News

POST TYPE

TIP

အလုပ္ပိုတြင္တဲ့ ရံုးအျပင္အဆင္ျဖစ္ဖို႔ အေျခခံအခ်က္ (၄)ခ်က္
09-Aug-2016 tagged as

ဝန္ထမ္းေတြရဲ႕ တစ္ေန႔တာအခ်ိန္ အမ်ားဆံုးကုန္ဆံုးရာ ရံုးအေဆာက္အအံုဟာ အလုပ္တြင္က်ယ္ဖို႔နဲ႔ သက္ေတာင့္သက္သာ ရွိေစဖို႔ အေရးႀကီးတဲ့ေနရာတစ္ခု ျဖစ္ပါတယ္။ ဝန္ထမ္းေတြ က်န္းမာေရးနဲ႔ညီညြတ္ၿပီး အာရံုစူးစိုက္လို႔ ရမယ့္ ရံုးတစ္ခုျဖစ္ဖို႔ အေဆာက္အအံု အျပင္အဆင္ပိုင္းမွာ ေအာက္ပါအခ်က္ေလးခ်က္နဲ႔ ျပည့္စံုေနဖို႔ လိုအပ္ပါတယ္။

(၁) သဘာဝအလင္းေရာင္ ရရွိဖို႔ဟာ ထိပ္ဆံုးက အေရးႀကီးတဲ့အခ်က္ပါ။ သဘာဝအလင္းေရာင္ ေပါေပါမ်ားမ်ား ရရွိႏိုင္မယ့္ေနရာေတြ ႐ံုးအျပင္အဆင္မွာ ထည့္သြင္းထားဖို႔ လုိအပ္ပါတယ္။

(၂) ေလဝင္ေလထြက္ မေကာင္းဘူးဆိုရင္ ရံုးဟာ ေလွာင္ပိတ္မြန္းၾကပ္ေနေတာ့မွာပါ။ ဝန္ထမ္းေတြအဖို႔ စိတ္ရႈပ္ေထြးလာမွာ ျဖစ္ၿပီး အာရံုစူးစိုက္မႈ ေလ်ာ့က်မွာျဖစ္သလို တီထြင္ဖန္တီးမႈစြမ္းရည္ အတြက္ အဓိက အဟန္႔အတားပါပဲ။ ေလဝင္ေလထြက္ ေကာင္းဖို႔ က်ယ္က်ယ္လြင့္လြင့္ ရွိမယ့္ ေနရာလြတ္ေတြ လိုအပ္ပါလိမ့္မယ္။

(၃) ကိုယ္လက္လႈပ္ရွားမႈကို အားေပးၿပီး အလြယ္တကူ လႈပ္ရွားသြားလာႏိုင္ဖို႔ ကလည္း က်န္းမာေရးအတြက္ အေရးပါပါတယ္။ အလုပ္စားပြဲမွာ သာမဟုတ္ဘဲ ထမင္းစားေဆာင္ စက္ဘီးရပ္ဖို႔ေနရာ စသည္ျဖင့္ လႈပ္ရွားမႈအတြက္ အေထာက္အကူျပဳ ေနရာေတြ လိုအပ္သလို အျပင္အဆင္ပိုင္းမွာ အေျပာင္းအလဲေတြ ျပဳလုပ္ေပးတဲ့အခါ စိတ္တက္ၾကြေစပါတယ္။

(၄) သန္႔ရွင္းမႈကေတာ့ မျဖစ္မေနလိုတဲ့ အခ်က္တစ္ခ်က္ပါပဲ။ အလုပ္ခြင္ရဲ႕ ေနရာတိုင္းနဲ႔ ကီးဘုတ္၊ တယ္လီဖုန္း၊ ကြန္ပ်ဴတာမ်က္ႏွာျပင္ စတဲ့ အသံုးအေဆာင္တိုင္း သန္႔ျပန္႔ေနမွသာ ေရာဂါပိုးေပါက္ပြားမႈ ေလ်ာ့က်မွာျဖစ္ပါတယ္။

ref: forbes.com

  • TAGS