News

POST TYPE

TIP

မနက္မနက္ ေနာက္က်တတ္သူေတြ အျမန္ဆံုး ျပင္ဆင္ၿပီးေစဖို႔
20-Dec-2016 tagged as


(၁) အဝတ္အစား ႀကိဳေရြးပါ
မနက္က် ဝတ္သြားမယ့္ အဝတ္အစားကို ညကတည္းက ေရြးၿပီး ႀကိဳထုတ္ထားပါ။ ထီး၊ ဖိနပ္၊ အေႏြးထည္ စတာေတြကိုလည္း တစ္ခါတည္း ထုတ္မယ္ဆိုရင္ မနက္က် မကသီေတာ့ဘူးေပါ့။

(၂) ဖုန္းမၾကည့္ပါနဲ႔
ဖုန္းကို ၾကည့္ၾကည့္ မေနပါနဲ႔။ အီးေမးလ္ စစ္ဖို႔ပဲျဖစ္ျဖစ္ တျခား သိခ်င္တာရွိလို႔ပဲျဖစ္ျဖစ္ ႐ံုးေရာက္မွလုပ္ပါ။ အျပင္ထြက္ဖို႔ ျပင္ရင္းဆင္ရင္းက ဖုန္းကို ၾကည့္ၾကည့္ ေနမယ္ဆိုရင္ ေနာက္က်ေတာ့မွာ အေသအခ်ာပါပဲ။

(၃) ႐ံုးအလုပ္ ႀကိဳမလုပ္ပါနဲ႔
႐ံုးအလုပ္ေတြကို ႐ံုးေရာက္မွလုပ္ပါ။ အီးေမးလ္ ျပန္စရာ အေၾကာင္း ျပန္စရာေတြကို ႐ံုးမွာလုပ္ဖို႔ အခ်ိန္ ရွိပါလိမ့္မယ္။ မနက္ဘက္အခ်ိန္ကိုေတာ့ ကိုယ့္အတြက္ပဲ သံုးပါ။

(၄) စာရင္း လုပ္ပါ
မနက္ဘက္မွာ လုပ္ရမယ့္ ကိစၥေတြကို ညဘက္မွာ ဖုန္းနဲ႔ စာရင္း လုပ္ထားပါ။ To-do list လို႔ေခၚတဲ့ ဖုန္းနဲ႔ စာရင္းလုပ္တဲ့ အက္ပလီ ေကးရွင္းေလးေတြကို အလြယ္တကူ အခမဲ့ ေဒါင္းလုတ္ဆြဲလို႔ ရပါတယ္။

(၅) ေရအဝေသာက္ပါ
အိပ္ရာ ထတာနဲ႔ ေရအဝေသာက္ပါ။ ေရဓာတ္ျပည့္ဝၿပီး လန္းလန္းဆန္းဆန္း ျဖစ္သြားတဲ့အတြက္ လုပ္စရာ ရွိတာေတြကို ပိုဖ်တ္ဖ်တ္လတ္လတ္ လုပ္ႏိုင္တာေၾကာင့္ အျမန္ဆံုး ျပင္ဆင္ၿပီးပါလိမ့္မယ္။

(၆) ႐ံုးမွာစားပါ
မနက္စာကို ႐ံုးေရာက္မွပဲ ထြက္စားလိုက္ပါ။ မနက္စာအတြက္ အိမ္မွာ ျပင္ဆင္ေနရတာက ေတာ္ေတာ္ေလး အခ်ိန္ ကုန္ပါတယ္။

(၇) အခ်ိန္ သတ္မွတ္ပါ
အားလံုးကို အခ်ိန္ အတိအက် သတ္မွတ္ၿပီး လုပ္ပါ။ ဘယ္ႏွမိနစ္ၾကာရင္ ေရခ်ဳိးမယ္၊ အဝတ္အစား လဲမယ္ကအစ ဖုန္းနဲ႔ Alarmေတြ ေပးထားပါ။

(၈) နာရီကို ေစာထားပါ
သင့္ဆီမွာ ရွိသမွ် နာရီေတြ အားလံုးကို ဆယ့္ငါးမိနစ္ေလာက္ ေရွ႕ကို ေရႊ႕ထားပါ။ ဒါေပမဲ့ နာရီကို ေစာထားတာပဲဆိုၿပီး သင့္ကိုယ္သင္ ဆင္ေျခ မေပးမိေအာင္ေတာ့ သတိျပဳပါ။

Ref : success.com

  • VIA
  • TAGS