News

POST TYPE

TIP

ခရီးမၾကာခဏ ထြက္သူမ်ား အလုပ္မွာ ပိုေအာင္ျမင္ရတဲ့ အေၾကာင္းရင္း (၅) ခ်က္
26-Nov-2016

လက္ရွိဘဝမွာ ေအာင္ျမင္ေနသူေတြ ဘာလုပ္ေလ့ ရွိၾကလဲ ဆိုတဲ့ အေၾကာင္းအရာဟာ အၿမဲတမ္း ေဆြးေႏြးလို႔ မကုန္ႏုိင္တဲ့ အေၾကာင္းအရာ ျဖစ္ပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ ေအာင္ျမင္မႈကို လူတိုင္းမရႏိုင္ဘူး ဆိုတာေတာ့ ေသခ်ာလွပါတယ္။

ခရီးထြက္ျခင္းဟာ စိတ္က်န္းမာေရး၊ ခႏၶာကိုယ္ က်န္းမာေရးအတြက္ မ်ားစြာ အေထာက္အကူျပဳတဲ့ အရာပါ။ ခရီးမၾကာခဏ ထြက္သူေတြက ေအာင္ျမင္ႏုိင္ေခ် ပိုမ်ားတယ္ ဆိုတာကို သက္ေသျပေနတဲ့ အခ်က္ (၅) ခ်က္ ရွိပါတယ္။

၁။ မရင္းႏွီးတဲ့ ပတ္ဝန္းက်င္

ခရီးမၾကာခဏ ထြက္သူေတြဟာ ကိုယ္နဲ႔မရင္းႏွီးတဲ့ ပတ္ဝန္းက်င္မွာ ဘယ္လိုေနထိုင္ရမလဲ ဆိုတာ အျခားသူေတြထက္ ပိုၿပီးသိၾကပါတယ္။ မေရမတြက္ႏိုင္တဲ့ အေတြ႔အႀကံဳအသစ္ေတြ ၾကားထဲမွာ အဆင္ေျပေအာင္ ေနထိုင္တတ္ၾကသူေတြပါ။ မရင္းႏွီးတဲ့ ပတ္ဝန္းက်င္မွာ အဆင္ေျပေအာင္ ေနထိုင္ႏိုင္မႈနဲ႔ စိတ္ေအးေအးထားတတ္မႈဆိုတဲ့ စြမ္းရည္ႏွစ္ခုက အလုပ္မွာ ေအာင္ျမင္ေစတဲ့ အရာေတြ ျဖစ္ပါတယ္။

၂။ အေျပာင္းအလဲကို လက္ခံ

အေျပာင္းအလဲကို လက္ခံႏုိင္ၾကသူေတြ ျဖစ္ပါတယ္။ လက္ရွိအေျခအေနနဲ႔ အဆင္ေျပသူေတြက ဒီထက္ပိုေကာင္းလာႏုိင္တဲ့ အေျပာင္းအလဲကို လက္မခံႏုိင္ ျဖစ္တတ္ၾကပါတယ္။ ခရီးထြက္ရတာ ႀကိဳက္သူေတြကေတာ့ အေျပာင္းအလဲကို ႀကိဳဆိုၿပီး ဆန္းသစ္တဲ့ စိတ္ကူးဥာဏ္ေတြ ထုတ္ႏိုင္ၾကပါတယ္။

၃။ ခံစားခ်က္ကို ထိန္းႏိုင္သူမ်ားျဖစ္

ခရီးထြက္တဲ့အခါတိုင္း အဆင္ေျပေနတာမ်ိဳးေတာ့ မဟုတ္ပါဘူး။ ႐ိုင္းစိုင္းၿပီး မပ်ဴငွာတဲ့ ဟိုတယ္ဝန္ထမ္းေတြ၊ ေလဆိပ္ဝန္ထမ္းေတြ၊ လမ္းခရီး အတူသြားရသူေတြေၾကာင့္ စိတ္မခ်မ္းေျမ့ရတာမ်ိဳး ျဖစ္တတ္ပါတယ္။ ခရီးမၾကာခဏ ထြက္တတ္သူေတြက ဒီလိုအေတြ႔အႀကံဳေတြေၾကာင့္ ကိုယ့္ခံစားခ်က္ကို ပိုၿပီးထိန္းႏုိင္သြားပါတယ္။

၄။ အေၾကာက္တရားကို ရင္ဆုိင္ႏိုင္

လူအားလံုး တစ္ခုမဟုတ္ တစ္ခုေတာ့ ေၾကာက္တတ္ၾကပါတယ္။ ခရီးထြက္သူေတြလည္း နယ္ေျမအသစ္ ေရာက္တဲ့အခါ အေၾကာက္တရာ တစ္ခုေတာ့ ရွိလာတတ္ပါတယ္။ ေနာက္ျပန္လွည့္လို႔ မရတဲ့ အေျခအေနမွာေတာ့ အေၾကာက္တရားကို ရင္ဆုိင္လိုက္ဖို႔ပဲ ရွိတာပါ။ ခရီးထြက္သူေတြက အေၾကာက္တရားကို ေကာင္းေကာင္း ရင္ဆိုင္ေက်ာ္ျဖတ္ႏုိင္ပါတယ္။

၅။ ညႇိႏႈိင္းေဆြးေႏြးမႈ အားေကာင္း

ခရီးမၾကာခဏ ထြက္သူေတြထံမွာ ဒီစြမ္းရည္ ရွိေနတတ္ပါတယ္။ သူတို႔လုိခ်င္တဲ့ အရာကို စကားေကာင္းေကာင္း ေျပာၿပီး ယူႏိုင္တဲ့ စြမ္းရည္ပါ။ ဖိအားမေပးပဲ မၿခိမ္းေျခာက္ပဲ ေအးေအးေဆးေဆး ညႇိႏိႈင္းၿပီး လိုခ်င္တာကို ရယူတတ္တဲ့ စြမ္းရည္မွာ အလုပ္မွာ အျခားသူေတြအေပၚ ၾသဇာလႊမ္းႏုိင္စြမ္း ရွိပါတယ္။

Ref: Huffington Post