News

POST TYPE

TIP

ကိုယ္ပူဖ်ားျခင္း သိထားသင့္ေသာအခ်က္မ်ား (Fever)
05-Jun-2018 tagged as



လူ႔ခႏၶာကိုယ္ အပူခ်ိန္ ၃၇ ဒီဂရီဂရိတ္၊ ၉၈ ဒသမ ၄ ဒီဂရီဖာရင္ဟိုက္ထက္ ျမင့္မားတဲ့ အပူခ်ိန္ကို ကိုယ္ပူဖ်ားနာျခင္းလို႔ ေယဘုယ်ခံယူထားပါတယ္။ ပါးစပ္က တိုင္းတာလို႔ရတဲ့ အပူခ်ိန္ျပ႒ာန္း ထားတာျဖစ္ၿပီး ခ်ိဳင္းၾကားညႇပ္ၿပီး တိုင္းတာကို တစ္မိနစ္ျပည့္ ထားရွိတဲ့အပူခ်ိန္ကို တစ္ဒီဂရီေပါင္းထည့္ေပးရတယ္။ စအိုကတိုင္းတာရင္ တစ္ဒီဂရီ ႏုတ္ေပးရမယ္။ ကိုယ္ပူ၊ ဖ်ားျခင္းနဲ႔ပတ္သက္ၿပီး သိထားသင့္တဲ့ အခ်က္ေျခာက္ခ်က္ရွိပါတယ္။

(၁) ၃၇ ဒီဂရီစင္တီဂရိတ္ (၉၈ ဒသမ ၄) ဒီဂရီ ဖာရင္ဟိုက္ဟာ ခႏၶာကိုယ္ရဲ႕ မူမွန္အပူခ်ိန္လို႔ေခၚၾကတယ္။

ခႏၶာကိုယ္ရဲ႕ သဘာဝဇီဝကမၼစည္းခ်က္က ေန႔စဥ္ အခ်ိန္လိုက္ အပူခ်ိန္ေျပာင္းလဲမႈ လံႈ႔ေဆာ္ေနတယ္။ကေလးမ်ားဟာ လူႀကီးေတြထက္ ပံုမွန္အပူခ်ိန္မ်ားတတ္တယ္။ ကေလးဖ်ားရင္ ကိုယ္အပူခ်ိန္ ပိုျမင့္မားၾကတယ္။ 

႐ိုး႐ိုးလႈပ္ရွားမႈမွာ အပူခ်ိန္ျမင့္တက္တယ္။ အဝအၿပဲစားထားတဲ့အစာကို အစာေခ်ရျခင္း၊ ေနေရာင္ထဲေနျခင္း၊ ကေလးေတြမွာ တာရွည္စြာငိုျခင္း၊ ကာယေလ့က်င့္ခန္းေတြမွာ ခႏၶာကိုယ္အပူခ်ိန္ (၄၁ ဒသမ ၃) ဒီဂရီစဲလ္ဆီးယပ္ထက္ ပိုမိုဖို႔ခဲယဥ္းပါတယ္။

ဦးေႏွာက္ရဲ႕အပူခ်ိန္ကို ထိန္းညႇိတဲ့ ဟိုက္ပိုသာ လမတ္ (Hypothalamus) မွာ ဒဏ္ရာ သို႔မဟုတ္ အက်ိတ္ရွိျခင္း ပိုၿပီးျဖစ္ေလ့ရွိတာမွာ ခႏၶာကိုယ္တြင္း အဂၤါမ်ား ထိခိုက္မႈမရွိေစဖို႔နဲ႔ ေသဆံုးျခင္းမရွိေစဖို႔ အလ်င္အျမန္ကုသရတဲ့ အပူလွ်ပ္ျခင္း (Heart Stroke) တို႔ျဖစ္တယ္။

(၂) အပူခ်ိန္က်ေစဖို႔ ေဆးဝါးသံုးစြဲျခင္းဟာ ဖ်ားနာမႈ တာရွည္ေစပါတယ္။

အဖ်ားေရာဂါရွိရင္ ေသြးဆဲလ္ကလာပ္စည္းေတြက ခ်င္းနင္းဝင္ေရာက္သူကို သတိထားမိတဲ့အခါ ယင္းက ဟိုက္ပိုသာလမတ္သြားမယ့္ အသားဓာတ္ (ပ႐ိုတိန္း) ကို ထုတ္လုပ္တယ္။ ဒီနည္းနဲ႔ ကိုယ္အပူခ်ိန္ ျမင့္တက္ေစဖို႔ ခႏၶာကိုယ္ရဲ႕ အပူခ်ိန္ထိန္းစနစ္ကို ခ်က္ခ်င္းလုပ္ေဆာင္ေစတယ္။ ခႏၶာကိုယ္က ယင္းျဖစ္စဥ္ကို အပူထုတ္ေပးျခင္းနဲ႔တံု႔ျပန္တယ္။ မၾကာခဏဆိုသလို ခိုက္ခိုက္တုန္ျခင္းနည္းနဲ႔ အပူထုတ္ေပးတယ္။

“ခုခံမႈစနစ္ရဲ႕လုပ္ေဆာင္မႈ အမ်ားအျပားဟာ အပူခ်ိန္ျမင့္မားရင္ စြမ္းေဆာင္ရည္ျမင့္ပါတယ္”လို႔ ဂၽြန္ေဟာ့ကင္တကၠသိုလ္ ကေလးအထူးကု ဆရာဝန္တင္မိုသီဒိုရယ္ (Timothy Doren) က ဆိုတယ္။ သူက “တခ်ိဳ႕ဗက္တီးရီးယားနဲ႔ ဗိုင္းရပ္စ္ေတြက ျမင့္တဲ့ အပူခ်ိန္မွာ မေပါက္ပြားႏိုင္ဘူး” ဆိုပါတယ္။

စမ္းသပ္ခန္းႂကြက္ေတြကို ဗက္တီးရီးယားထိေတြ႔ေစကာ ကိုယ္မပူေစဖို႔ ကာကြယ္ေပးထားရာ အသက္ရွင္ႏိုင္ဖြယ္ရွိတဲ့ေရာဂါနဲ႔ စမ္းသပ္ခန္းႂကြက္ေတြ ေသဆံုးသြားရတယ္။

ေဒါက္တာဒိုရယ္က ေရေက်ာက္ေရာဂါ (Chicken Pox) ကေလးေတြ သုေတသနျပဳၿပီး ေတြ႔ရွိခဲ့ရာမွာ ကိုယ္ပူက်ေစတဲ့ ပါရာစိတေမာ့စသည္ျဖင့္ တိုက္ေကၽြးခံရတဲ့ ကေလးေတြမွာ ကိုယ္ပူအတြက္ ေဆးကုသမႈမခံယူတဲ့ ကေလးေတြထက္ သက္သာေပ်ာက္ကင္းဖို႔ ေန႔တစ္ဝက္ခန္႔ ေႏွာင့္ေႏွးေနတယ္ဆိုတယ္။

(၃) ကိုယ္ပူဖ်ားျခင္းဟာ ျပင္းထန္တဲ့ေဝဒနာလို႔ အဓိပၸာယ္ဖြင့္ဆိုဖို႔ မလိုအပ္ပါ။

ကစားသန္တဲ့ ကေလးတစ္ေယာက္မွာ အပူခ်ိန္ ၄၀ ဒီဂရီရွိတာထက္စာရင္ တံု႔ျပန္မႈမရွိတဲ့ကေလးတစ္ေယာက္မွာ အပူခ်ိန္ ၃၈ ဒသမ ၃ ဒီဂရီရွိတာပိုၿပီး ဂ႐ုစိုက္ရမယ္လို႔ ကေလးအထူးကုက ဆိုတယ္။ လူနာရဲ႕အေျခအေနနဲ႔ လႈပ္ရွားေနပံုၾကည့္သင့္တယ္။ ျပဒါးတိုင္တစ္ေခ်ာင္းတည္းနဲ႔ အားမထားသင့္သည့္ အခ်က္က ေမြးကင္းစနဲ႔ အနည္းငယ္ႀကီးျပင္းလာတဲ့ ကေလးေတြမွာ အေရးႀကီးပါတယ္။ ကေလးငယ္ရဲ႕ ခုခံမႈစနစ္ဟာ အျပည့္အဝ မလႈပ္ရွားႏိုင္ေသးလို႔ အလြန္ဖ်ားနာေနတဲ့တိုင္ အလုပ္မလုပ္ေၾကာင္း မၾကာခဏေတြ႔ရတတ္ပါတယ္။ ကံေကာင္းစြာနဲ႔ သဘာဝတရားက ကိုယ္ပူဖ်ားရဲ႕ အျခားၫႊန္းကိန္းေတြ ေပးထားပါတယ္။ ဖ်ားနာေနတဲ့ကေလးဟာ မွိန္းေန၊ ေငးငိုင္ေနတတ္တယ္။ အသားအေရျဖဴေရာ္ေနၿပီး ေျခလက္ေတြ ေအးစက္ကာ ေနတတ္တယ္။ မက်န္းမာတဲ့ အနည္းငယ္ႀကီးလာတဲ့ ကေလးေတြမွာ အားမရွိသလို ငိုက္မ်ဥ္းေနၿပီး ဟန္ပန္ေျပာင္းလဲေနပါတယ္။

(၄) အပူခ်ိန္ျမင့္တဲ့ အဖ်ားေရာဂါေတြဟာ ဦးေႏွာက္ပ်က္စီးျခင္း သို႔မဟုတ္ ေသျခင္းျဖစ္ေပၚဖို႔ခဲယဥ္းတယ္။

ဦးေႏွာက္ပ်က္စီးတဲ့အႏၲရာယ္နဲ႔ နီးကပ္ဖို႔ အပူခ်ိန္ ၄ ဒသမ ၃ ဒီဂရီစဲလ္ဆီးယပ္ကို ျပန္တက္သြားရမယ္။ ခဲယဥ္းပါတယ္။ လူနာေတြ ေစာင့္ၾကည့္ေလ့လာတဲ့အခါ အပူခ်ိန္ ၄၀ ဒီဂရီစင္တီဂရိတ္ သို႔မဟုတ္ စဲလ္ဆီးယပ္ထက္ နည္းမယ္ဆိုရင္ ဦးေႏွာက္ပ်က္စီးမႈအပါအဝင္ ျပင္းထန္တဲ့ အာ႐ံုေၾကာဆိုင္ရာဆိုးက်ိဳးေတြ ျဖစ္ေပၚႏိုင္တယ္လို႔ အမ်ားစုက ေတြးထင္ေၾကာင္း ေတြ႔ရွိခဲ့ရပါတယ္။

မိဘဦးေရထက္ဝက္ေက်ာ္က ပံုမွန္အပူခ်ိန္ ျဖစ္ႏိုင္ေျခရွိခဲ့ (၃၇) မွ ၃၇ ဒသမ ၇ ဒီဂရီစဲလ္ဆီးယပ္ အတြင္းမွာ အပူက်ေဆး (ပါရာစီတေမာ့) ေပးၾကေၾကာင္း ေတြ႔ခဲ့ရတယ္။ ေဆးတိုက္လို႔ အပူခ်ိန္ ၃၇ ဒီဂရီ စဲလ္ဆီးယပ္ထိက်မသြားရင္ ဗ်ာမ်ားသြားတယ္။ မွန္ကန္တဲ့ေဆးပမာဏက အပူခ်ိန္ ႏွစ္ သို႔မဟုတ္ သံုး ဒီဂရီေလာက္သာက်သြားေစတယ္။ ဒါေၾကာင့္ နဂိုက ၃၉ ဒသမ ၄ ဒီဂရီရွိေနရင္ အမ်ားဆံုးမေမွ်ာ္လင့္ႏိုင္တာက (၃၇ ဒသမ ၇ ဒီဂရီ စဲလ္ဆီးယပ္ထိေလ်ာ့က်ဖို႔ပဲ လို႔ဆိုတယ္။

ကိုယ္အပူခ်ိန္ျမင့္တက္မႈေၾကာင့္ ေၾကာက္လန္႔မႈေတြ တံု႔ျပန္ဖို႔ လူနာကိုသက္သာေအာင္ ကူညီေပးတာထက္ အႏၲရာယ္မျဖစ္သင့္ပါဘူး။

ဆိုလိုတာက အခ်ိဳ႕ေရာဂါေတြမွာ အပူခ်ိန္ျမင့္ မားတတ္တာ သဘာဝျဖစ္လို႔ ခႏၶာကိုယ္ခုခံမႈစနစ္ တကုတ္ကုတ္ေနခ်ိန္မွာ အပူခ်ိန္ျမင့္ေနၿပီး အဖ်ားက်ေစဖို႔ ေဆးမေပးသင့္ဘူးလို႔ ဆိုလိုတာပါ။ တကယ္လို႔ ခုခံတိုက္ခိုက္ေနစဥ္ အဖ်ားက်ေဆးေပးလိုက္တဲ့အတြက္ အဖ်ားၾကာရွည္ခံစားရတတ္ပါတယ္။

(၅) ဖ်ားေနလွ်င္ ကိုယ္အပူခ်ိန္ကို မၾကာခဏတိုင္းဖို႔ မသင့္ပါ။

အပူခ်ိန္တိုင္းဖို႔အခ်ိန္က သင့္ရဲ႕က်န္းမာေရး ေစာင့္ေရွာက္မႈေျပာတဲ့အခ်ိန္ပဲျဖစ္တယ္လို႔ ကေလး အထူးကု ေဒါက္တာမိုက္ကယ္႐ိုသင္းဘာခ်္ (Dr.Michad Rothemeberg) က ေျပာတယ္။ ဆရာဝန္ တစ္ေယာက္အေနနဲ႔ အပူခ်ိန္တိုင္းျခင္းက ေရာဂါရွာေဖြေရးဆိုင္ရာ သေကၤတလို႔ သတ္မွတ္ေၾကာင္းသိရတယ္။

ေရာဂါေဝဒနာေၾကာင့္ ဖ်ားနာေၾကာင္းသိရွိဖို႔ အပူခ်ိန္တိုင္းကိရိယာ သာမိုမီတာမတိုင္းမီ တစ္နာရီနီးပါး ေအးေဆးစြာေနဖို႔လိုတယ္။ စအိုက အပူခ်ိန္တိုင္းျခင္းဟာ ငယ္ရြယ္တဲ့ကေလးအတြက္ ရည္ရြယ္တယ္။ ပါးစပ္က အပူခ်ိန္တိုင္းျခင္းဟာ လူႀကီးေတြအတြက္ သင့္ေတာ္တယ္။ ခ်ိဳင္းၾကားမွ တိုင္းႏိုင္တယ္။ ဆရာဝန္မေျပာဘဲနဲ႔ အပူတိုင္းဖို႔ ေဆးတိုက္ဖို႔ အိပ္ေနတဲ့ လူတစ္ေယာက္ကို မႏိႈးသင့္ပါဘူး။ အိပ္စက္ျခင္းဟာ ဖ်ားနာတဲ့သူကို ကုသေပးေနျခင္းပဲျဖစ္တယ္။

(၆) ဖ်ားေနလွ်င္ အိပ္ရာထဲေနစရာမလိုပါ။

ကိုယ္ပူတက္ရင္ မေၾကာက္လန္႔သင့္ပါဘူး။ ကိုယ္ပူျခင္းကို နည္းလမ္းမ်ားစြာနဲ႔က်ေအာင္ လုပ္ေပးလို႔ ရပါတယ္။

ေဒါက္တာလြင္သန္႔

  • TAGS