News

POST TYPE

INTERVIEW

သဘာဝေဘးအႏၲရာယ္ႏွင့္ က်န္းမာေရးဆိုင္ရာ ျပႆနာ
14-Aug-2019



“ကိုယ္တိုင္ပါဝင္တဲ့သူေတြအေနနဲ႔ ႀကံဳရတာကေတာ့ စိတ္ပိုင္းဆိုင္ရာခံစားမႈေၾကာင့္ ေရွာ့ခ္ရသြားတာမ်ိဳး၊ သတိလစ္သြားတာမ်ိဳးေတြ ရွိႏိုင္တယ္”

ေဒါက္တာသက္ေဇာ္ႏွင့္ ေတြ႔ဆံုျခင္း

ေဘးအႏၲရာယ္ဟုဆိုရာတြင္ ႐ုပ္ဝတၳဳပစၥည္းမ်ား ထိခိုက္ဆံုး႐ံႈးႏိုင္ျခင္းသာမက က်န္းမာေရးဆိုင္ရာျပႆနာမ်ားလည္း ျဖစ္ပြားႏိုင္ပါသည္။ အဆိုပါက်န္းမာေရးျပႆနာမ်ားတြင္ စိတ္ပိုင္းဆိုင္ရာက်န္းမာေရး အေျခအေနမ်ားလည္း ျဖစ္ပြားႏိုင္သည့္အတြက္ ယင္းႏွင့္ ပတ္သက္သည့္ သတိျပဳဖြယ္ရာမ်ားကို စိတ္က်န္းမာေရး အထူးကုဆရာဝန္ ေဒါက္တာသက္ေဇာ္ႏွင့္ The Voice Daily က ေမးျမန္းျဖစ္သည္မ်ားကို ေကာက္ႏုတ္ေဖာ္ျပလိုက္ပါသည္။

Voice : သဘာဝေဘးအႏၲရာယ္ ႀကံဳေတြ႔ရတဲ့အခါ ႐ုပ္ပိုင္းဆိုင္ရာအရေရာ၊ စိတ္ပိုင္းဆိုင္ရာအရပါ ဘယ္လိုလူေတြကို ထိခိုက္ေစႏိုင္ပါသလဲ။
Dr.TZ : ပထမဦးဆံုး တိုက္႐ိုက္ထိတဲ့သူေတြကေတာ့ ကိုယ္တိုင္ပါဝင္ထိခိုက္တဲ့သူေတြ၊ ဒုတိယက သူတို႔ရဲ႕ မိသားစုဝင္ေတြ၊ တတိယက သြားၿပီးကယ္ဆယ္ေရး လုပ္တဲ့သူေတြမွာ ထိခိုက္တယ္။ ကိုယ္တိုင္ပါဝင္တဲ့သူေတြအေနနဲ႔ ႀကံဳရတာကေတာ့ စိတ္ပိုင္းဆိုင္ရာခံစားမႈေၾကာင့္ ေရွာ့ခ္ရသြားတာမ်ိဳး၊ သတိလစ္သြားတာမ်ိဳးေတြ ရွိႏိုင္တယ္။ တစ္ခါတေလက်ရင္ မယံုၾကည္ႏိုင္ဘူး၊ တခ်ိဳ႕ဆို ထံုေပေပနဲ႔ လႈပ္ရွားလို႔ မရတာေတြ ျဖစ္တယ္။ ေၾကာက္လန္႔ေနတယ္။ ဝမ္းနည္းပူေဆြးၿပီးေတာ့ ေဆာက္တည္ရာမရ ျဖစ္ေနတာေတြရွိတယ္။ ေနာက္ၿပီး သိမႈပိုင္းဆိုင္ရာ မွတ္ဉာဏ္မွာလည္း မယံုၾကည္ႏိုင္ဘဲ စိတ္႐ႈပ္ေထြးေနမယ္။ ဆံုးျဖတ္ခ်က္ေတြ မခ်ႏိုင္ဘဲ ကိုယ့္ကိုယ္ကိုယ္ပဲ အျပစ္ရွိသလို ျဖစ္တတ္တယ္။ တခ်ိဳ႕က်ေတာ့ ႐ုပ္ပိုင္းဆိုင္ရာအေနနဲ႔ ေျခကုန္ လက္ပန္းက်တာ၊ အိပ္မေပ်ာ္တာေတြျဖစ္တတ္တယ္။ တခ်ိဳ႕က်ေတာ့ ေယာက္ယက္ခတ္ေနတာမ်ိဳးေတြရွိ တယ္။ ေခါင္းကိုက္တာ၊ အစားစားလို႔မရတာ၊ ပ်ိဳ႕တာေတြရွိတယ္။ ေနာက္ပိုင္း ၾကာလာတဲ့အခါမွာ လူေတြနဲ႔ စကားမေျပာခ်င္တာတို႔၊ အလုပ္မလုပ္ႏိုင္တာ ေတြေတာ့ရွိတယ္။ ေနာက္ၿပီး ကယ္ဆယ္ေရးပိုင္းက လူေတြကိုလည္း ပစ္မထားသင့္ဘူး။ သူတို႔က သြားၿပီး လူေတြကို ကယ္ဆယ္တဲ့အခါမွာ သူတို႔ကိုယ္တိုင္လည္း အဲဒါနဲ႔ ပတ္သက္ၿပီးေတာ့ စိတ္ဒဏ္ရာေတြ ရတတ္တယ္။ ေနာက္ပိုင္းမွာျပန္ၿပီး ျမင္ေယာင္တာမ်ိဳးေပါ့။

Voice : ဒီလိုခံစားခ်က္ေတြက ခ်က္ခ်င္းတံု႔ျပန္တာလား၊ အခ်ိန္အပိုင္းအျခားတစ္ခု ၾကာမွလားဆရာ။
Dr.TZ : တခ်ိဳ႕ခံစားခ်က္ေတြက ခ်က္ခ်င္းျဖစ္ၿပီး အမ်ားစုကေတာ့ ခ်က္ခ်င္းမခံစားရဘူး။ ဘာလို႔လဲဆိုေတာ့ အခုခ်ိန္မွာက ကယ္ဆယ္ေရးေတြ သြားၾကေတာ့ တစ္ေယာက္တည္းလို႔ မခံစားရဘူး။ ေထာက္ပံ့တာေတြကလည္း ဒီအခ်ိန္မွာ လာၾကတယ္။ စကားေျပာ ေပးမယ့္သူေတြလည္း ရွိတယ္ဆိုေတာ့ ဒီအခ်ိန္မွာ သိပ္ၿပီးေတာ့ မသိသာေသးဘူး။ ေနာက္ပိုင္း ကယ္ဆယ္ေရးေတြ တျဖည္းျဖည္းနဲ႔ ပါးသြားမယ္။ သူတို႔ေတြက အလုပ္အကိုင္မရွိတာေတြရွိလာေတာ့ တခ်ိဳ႕က ခ်က္ခ်င္းေတာ့ မျဖစ္ဘူး။ ေနာက္ပိုင္းက်မွ စိတ္ဓာတ္က်တာေတြ၊ စိုးရိမ္စိတ္မ်ားတာေတြ ျဖစ္လာႏိုင္တယ္။

Voice : ေနာက္ပိုင္းမွာ စိတ္ခံစားမႈေတြ ႀကံဳလာရႏိုင္တဲ့အတြက္ ဘယ္လိုစိတ္ေရာဂါေတြက အျဖစ္မ်ားႏိုင္ပါသလဲ။
Dr.TZ : စိတ္ဒဏ္ရာရၿပီးေနာက္ပိုင္း ျဖစ္လာႏိုင္တဲ့ စိတ္ဖိစီးမႈဆိုင္ရာေရာဂါေတြ ျဖစ္ႏိုင္တယ္။ ဒါက အရင္အျဖစ္အပ်က္ေတြကို မ်က္စိထဲကေဖ်ာက္မရဘဲ ျပန္ျမင္ေယာင္တာမ်ိဳး၊ အဲဒီလိုျဖစ္ခဲ့တဲ့ေနရာနား မသြားရဲ၊ မလာရဲ၊ ရင္မဆိုင္ရဲဘဲနဲ႔ ဒါနဲ႔ပတ္သက္ရင္ ေျပာတာေတာင္ မၾကားခ်င္ဘူး စတာေတြကေတာ့ အျဖစ္မ်ားဆံုးေပါ့။ ေနာက္တစ္ခုက စိတ္ဓာတ္က်ေရာဂါ၊ စိုးရိမ္စိတ္လြန္ေရာဂါ စတာေတြကေတာ့ ေနာက္ပိုင္းျဖစ္လာႏိုင္တာေတြေပါ့။ ဒီလိုျဖစ္တဲ့အခ်ိန္မွာ ျပႆနာက ဘာျဖစ္တတ္သလဲဆိုေတာ့ အရက္စြဲတဲ့သူေတြက အရက္ျပတ္ၿပီး အရက္ေၾကာင္ တာမ်ိဳးေတြ ျဖစ္တတ္တယ္။ တခ်ိဳ႕က်ေတာ့လည္း စိတ္ပိုင္းဆိုင္ရာ ဒဏ္ရာရၿပီးေတာ့မွ အရက္စြဲ၊ မူးယစ္ေဆးစြဲတဲ့ ျပႆနာေတြလည္းရွိတယ္။ 

Voice : အသက္အ႐ြယ္အေနနဲ႔ကေရာ ဘယ္အ႐ြယ္ေတြက ပိုၿပီးထိခိုက္ႏိုင္ပါသလဲ။
Dr.TZ : ထိခိုက္လြယ္တဲ့သူေတြကေတာ့ ကေလးေတြ၊ အသက္ႀကီးတဲ့သူေတြ၊ ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ေတြ၊ ကေလးမိခင္ေတြ၊ ကိုယ္အဂၤါမသန္စြမ္းတဲ့သူေတြကေတာ့ သူတို႔ကိုယ္သူတို႔ တံု႔ျပန္မႈအားနည္းတဲ့အတြက္ ပိုၿပီးထိခိုက္ႏိုင္တယ္။

Voice : ဒီလိုစိတ္ပိုင္းဆိုင္ရာ ခံစားခ်က္ေတြျဖစ္လာခဲ့ရင္ ဘယ္လိုမ်ိဳးနည္းလမ္းနဲ႔ ေလွ်ာ့ခ်လို႔ရႏိုင္ပါသလဲ။
Dr.TZ : တစ္ဦးခ်င္းစီရဲ႕ ကိုယ္ရည္ကိုယ္ေသြးနဲ႔လည္း ဆိုင္တာေပါ့။ စိုးရိမ္တတ္တဲ့သူ၊ ေၾကာက္တတ္တဲ့သူ၊ သူမ်ားကို အရမ္းမွီခိုတတ္တဲ့သူေတြရွိတယ္။ ဒါမ်ိဳး လူေတြက ပိုၿပီးေတာ့ ေဆာက္တည္ရာမရ ျဖစ္တတ္တာေပါ့။ တခ်ိဳ႕က နဂိုတည္းက ကိုယ့္ရဲ႕ ကိုယ္ရည္ကိုယ္ေသြးက အေကာင္းမျမင္တတ္ဘူး။ အျပစ္နဲ႔ မေကာင္းတာဘဲ ေတြးတတ္တယ္၊ ဒီလိုအေျခအေန နဲ႔ႀကံဳလာေတာ့ အေကာင္းဘက္က မေတြးႏိုင္ေတာ့ဘူးေပါ့။ ဒီလူေတြကေတာ့ ကုသရခက္တဲ့အထဲမွာ ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ဒီလိုအေျခအေနေတြႀကံဳရရင္ ကိုယ့္စိတ္ထဲခံစားရတာေတြကို က်န္းမာေရးဝန္ထမ္းေတြနဲ႔ ေဆြးေႏြးပါ၊ တိုင္ပင္တာေတြ လုပ္လို႔ရတယ္။ ေနာက္တစ္ခုက ဘာသာေရးလုပ္တာမ်ိဳးေတြပါ။ 

Voice : ဆရာ့အေနနဲ႔ လူထုကို ျဖည့္စြက္စကားေလး ေျပာေပးပါဦး။
Dr.TZ : ဒါေတြက ဘယ္သူမွ ေမွ်ာ္လင့္မထားဘဲ ႐ုတ္တရက္ျဖစ္တာမ်ိဳးေလ။ ႀကံဳရတဲ့သူတိုင္းကေတာ့ အနည္းနဲ႔အမ်ား စိတ္ပိုင္းဆိုင္ရာ ဒဏ္ရာရတာပဲ။ ဒီလိုျဖစ္ေနတဲ့သူေတြကို ဘာကူညီေပးေစခ်င္သလဲ ဆိုေတာ့ တစ္ေယာက္တည္း မပစ္ထားဘဲ ႏွစ္သိမ့္ ေပးဖို႔လိုတယ္။ ေနာက္ၿပီး ခ်စ္ခင္တဲ့သူေတြနဲ႔ ျပန္လည္ ေပါင္းစည္းရရင္ စိတ္သက္သာရာရတယ္။ သူတို႔ရဲ႕ အေတြ႔အႀကံဳ၊ စိတ္ထဲခံစားေနရတာေတြကို ဖြင့္ဟေျပာဆိုဖို႔ တြန္းအားေပးၿပီး ေျပာလိုက္ရင္ အနည္းနဲ႔အမ်ားေတာ့ စိတ္ထဲမွာရွိတဲ့ ခံစားခ်က္ေတြက ေျပေလ်ာ့သြားတယ္။ စိတ္ပိုင္းဆိုင္ရာျပႆနာေတြကို နီးစပ္ရာ ဆရာဝန္၊ ဆရာမေတြဆီကို ကိုယ္ခံစားရတာေတြ ဖြင့္ေျပာပါ၊ အကူအညီေတာင္းပါ။

Voice : ဟုတ္ကဲ့။ အခုလိုေျဖၾကားေပးတဲ့အတြက္ ေက်းဇူးတင္ပါတယ္။ 

သီတာေဆြ