News

POST TYPE

INTERVIEW

ေဒါက္တာ သက္ေဇာ္ႏွင့္ ေတြ႔ဆံုျခင္း
04-Jul-2018

ေသေၾကာင္းႀကံစည္မႈ

“အရက္၊ မူးယစ္ေဆးမွာမွ တစ္ခုတည္းမဟုတ္ဘဲနဲ႔ အိပ္ေဆးေတြပါ ေပါင္းသံုးတဲ့သူေတြက ကိုယ့္ကိုယ္ကိုယ္ သတ္ေသတဲ့သူေတြမ်ားတယ္”

လူတစ္ဦးခ်င္းစီတြင္ စိတ္ႏွင့္ဆက္စပ္သည့္ က်န္းမာေရးဆိုင္ရာေရာဂါ တစ္ခုမဟုတ္ တစ္ခုရွိႏိုင္ပါသည္။ ထို႔အျပင္ ဘဝေနထိုင္မႈတြင္ စိတ္ဓာတ္က်ေစႏိုင္မည့္ အေၾကာင္းအရာမ်ားမွတစ္ဆင့္ မိမိကိုယ္ကိုယ္ ေသေၾကာင္းႀကံစည္မႈမ်ား ျဖစ္ေပၚလ်က္ရွိေနသည္ကို ေတြ႔ေနရပါသည္။ အဆိုပါကိစၥရပ္ႏွင့္ပတ္သက္၍ စိတ္က်န္းမာေရးေဆး႐ံုႀကီးမွ ကထိက ေဒါက္တာသက္ေဇာ္ႏွင့္ The Voice က ေမးျမန္းျဖစ္သည္မ်ားကို ေဖာ္ျပအပ္ပါသည္။

Voice : မိမိကိုယ္ကိုယ္ ေသေၾကာင္းႀကံစည္မႈျဖစ္တတ္တဲ့အေၾကာင္းအရင္းကို ေျပာျပေပးပါဦး။
Dr.TZ : မ်ားေသာအားျဖင့္ စိတ္က်န္းမာေရး ျပႆနာေတြက ပိုၿပီးမ်ားတာေပါ့။ စိတ္ေရာဂါျဖစ္တဲ့ အထဲမွာမွ စိတ္ဓာတ္က်တာေတြ၊ အရက္၊ မူးယစ္ေဆး သံုးတာေတြမွာ ျဖစ္တတ္တယ္။ ဒီလိုပဲ စိတ္ေဖာက္ ျပန္မႈေတြ၊ ကိုယ္ရည္ကိုယ္ေသြးဆိုင္ရာ ျပႆနာေတြမွာ ျဖစ္တတ္ပါေသးတယ္။ စိတ္က်န္းမာေရးတင္မကဘူး၊ တျခားကင္ဆာျဖစ္ၿပီး ကုလို႔မရဘူး ထင္တာမ်ိဳးေတြမွာလည္း ျဖစ္တတ္သလို ဆံုး႐ံႈးမႈေတြျဖစ္ၿပီး ကူသူ၊ ကယ္သူမဲ့အေနအထားေတြမွာလည္း ျဖစ္တတ္တယ္။

Voice : အခုေျပာျပတဲ့အခ်က္ေတြထဲက ဘယ္အခ်က္က ပိုၿပီးတြန္းအားေပးပါသလဲ။
Dr.TZ : စိတ္က်န္းမာေရးျပႆနာတစ္ခုနဲ႔တစ္ခု ေရာေနတာမ်ိဳးေပါ့ေလ။ ဒီၾကားထဲ သူ႔ရဲ႕ကိုယ္ရည္ကိုယ္ေသြးကလည္း ပိုၿပီးေတာ့ စိတ္ထင္တိုင္းလုပ္ တတ္တဲ့သူမ်ိဳးဆိုရင္ ျဖစ္ႏိုင္ေျခမ်ားသြားတာေပါ့။ ေနာက္ၿပီး အရင္က ဒီလိုႀကံစည္ဖူးတဲ့သူက မလုပ္တဲ့ သူထက္ သူက ၁၀ ဆေလာက္ ရာခိုင္ႏႈန္းပိုမ်ားတယ္။ ေနာက္တစ္ခုက မ်ိဳး႐ိုးထဲမွာ ကိုယ့္ကိုယ္ကိုယ္ သတ္ေသတဲ့သူရွိရင္ သာမန္ထက္ေတာ့ ပိုျဖစ္ႏိုင္တယ္။ တစ္ေယာက္ခ်င္းစီေပၚလည္း မူတည္ပါတယ္။ တခ်ိဳ႕က စိတ္ပိုင္းဆိုင္ရာ ထိခိုက္မႈေတြကို ခံႏိုင္ရည္မရွိတဲ့သူေတြက ပိုၿပီးျဖစ္တတ္တယ္။ ဖိစီးမႈေတြကို မခံႏိုင္တဲ့လူမ်ိဳးေတြလည္း ပိုျဖစ္ႏိုင္တယ္။ ကူသူ၊ ကယ္သူမဲ့အေနအထား ျဖစ္တဲ့သူေတြကေတာ့ လြယ္လြယ္နဲ႔ က်ဴးလြန္တတ္ၾကတာရွိတယ္။ စိတ္ပိုင္းဆိုင္ရာအရ ကိုယ္ခ်စ္ခင္ရတဲ့သူတစ္ေယာက္ ေသသြားတာ၊ အိမ္ေထာင္ၿပိဳကြဲတာေတြ၊ အလုပ္ျပဳတ္တာ၊ ေငြေရးေၾကးေရးအခက္အခဲ၊ အမႈအခင္းျဖစ္တာမ်ိဳးေတြကေန ျဖစ္ေပၚလာတဲ့ ႀကီးမားတဲ့စိတ္ဖိစီးမႈေတြေၾကာင့္ ပိုမ်ားတယ္။ အခုေနာက္ပိုင္း အရက္နဲ႔ မူးယစ္ေဆးေၾကာင့္ ပိုျဖစ္လာတာလည္း မ်ားတယ္။ အရက္၊ မူးယစ္ေဆးမွာမွ တစ္ခုတည္းမဟုတ္ဘဲနဲ႔ အိပ္ေဆးေတြပါ ေပါင္းသံုးတဲ့သူေတြက ကိုယ့္ကိုယ္ကိုယ္ သတ္ေသတဲ့သူေတြမ်ားတယ္။ အရက္ေသာက္တာ ၾကာတဲ့သူေတြ၊ အရက္ျဖတ္လိုက္တဲ့သူေတြမွာ ဦးေႏွာက္ကို လာထိတာျဖစ္ႏိုင္တယ္။ အဲဒီလိုအခ်ိန္က်ရင္ သူတို႔က သံသယစိတ္ တအားမ်ားတယ္။ အဓိကက ကိုယ့္ကိုယ္ကိုယ္ သတ္ေသတာကို အရက္ေၾကာင္ေၾကာင္ေနတဲ့အခ်ိန္မွာ ပိုလုပ္ၾကတယ္။ အရက္ပံုမွန္ ေသာက္ေနတဲ့သူက မေသာက္ေတာ့ဘဲ ျဖတ္လိုက္ၿပီဆိုရင္ ကိုယ္တိုင္ဘာေတြျဖစ္ေနမွန္းမသိဘူး။ ေနာက္ၿပီးေတာ့ မ်က္စိထဲမွာ တကယ္မျမင္ရဘဲ ျမင္ေန ရတာေတြ၊ မၾကားဘဲနဲ႔ ၾကားေနရတာေတြေၾကာင့္ လုပ္မိလုပ္ရာေတြ လုပ္တတ္တယ္။ မူးယစ္ေဆးလည္းဒီလိုပဲ။ သူတို႔က စိတ္ကိုေဖာက္ျပန္တဲ့ ေရာဂါေတြေပါ့။ အဲဒါေၾကာင့္ စိတ္ႂကြ႐ူးသြပ္ေဆးလို႔ဆိုတာ။ သူကလည္း အရက္ေသာက္လို႔ ျဖစ္သလိုမ်ိဳး ႀကံဳရတယ္။ အတူတူပဲ။ ဒီလိုဒဏ္ေတြေၾကာင့္ ဦးေႏွာက္ေျပာင္းလဲ သြားၿပီးေတာ့ ကိုယ့္ကိုယ္ကိုယ္ ေသေၾကာင္းႀကံၾကတာေပါ့။

Voice : ဟုတ္ကဲ့။ ဒီလို မူးယစ္ေဆးတစ္ခုခုသံုးစြဲထားတဲ့သူေတြဆို ျဖစ္ႏိုင္ေျခပိုမ်ားတယ္လို႔ ဆိုႏိုင္မလား။
Dr.TZ : မ်ားတယ္။ စိတ္ဓာတ္က်တဲ့ေရာဂါေၾကာင့္ကေတာ့ အမ်ားဆံုးေပါ့။ စိတ္ဓာတ္က်တဲ့သူ ေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားကလည္း အရက္တို႔၊ မူးယစ္ေဆးတို႔ သံုးၾကတယ္။ ေရာေနၾကတာမ်ားတယ္။

Voice : ဒီလိုလူေတြကို သူတို႔အနီးနားဝန္းက်င္က လူေတြအေနနဲ႔ ဘယ္လိုထိန္းေက်ာင္းေပးသင့္ပါသလဲ။
Dr.TZ : သူတို႔သံုးေနစြဲေနတာေတြကို ျဖတ္ခ်င္လာေအာင္ အားေပးရမယ္။ အိမ္ပတ္ဝန္းက်င္ကလည္း အျပဳသေဘာေဆာင္ၿပီးေတာ့ သူတို႔နဲ႔ ရင္းရင္းႏွီးႏွီးေနရမယ္။ အေကာင္းျမင္စိတ္ေတြ ရွိလာေအာင္ မိသားစုဘက္က ေဖးေဖးမမရွိသင့္တယ္။ ဒါဆိုရင္ေတာ့ ပိုၿပီး ျမန္ျမန္ေပ်ာက္ႏိုင္တယ္။ အဲဒီလို သတ္ေသတာေတြမျဖစ္ခင္ (Warnning Sign) သတိထားရမယ့္အခ်က္ေတြ ရွိတတ္တာေပါ့။ ဥပမာ - ငါေသခ်င္တယ္လို႔ ေျပာတာမ်ိဳးေတြေပါ့။ အဲဒီလိုေျပာတာမ်ိဳးဆိုရင္ေတာ့ ဘယ္ေတာ့မွ လ်စ္လ်ဴမ႐ႈဘဲနဲ႔ ဂ႐ုစိုက္ရမယ္။ ေနာက္တစ္ခုက ကိုယ့္ကိုယ္ကိုယ္ သတ္ေသဖို႔ လက္နက္ေတြရွာတာေပါ့။ ေဆးျပား၊ ေဆးေတြႀကိဳဝယ္တာ၊ လက္နက္ေတြစုတာမ်ိဳးေပါ့။ ေနာက္တစ္ခုက ကိုယ့္ကိုယ္ကိုယ္ အျပစ္တင္တာမ်ိဳးေပါ့။ ဒါေတြကိုေတာ့ သတိထားသင့္ပါတယ္။

Voice : မိမိကိုယ္ကိုယ္ ေသေၾကာင္းႀကံစည္မႈမွာ အမ်ိဳးသား၊ အမ်ိဳးသမီး ဘယ္လိုလူေတြက အျဖစ္မ်ားပါသလဲ။
Dr.TZ : အမ်ိဳးသမီးေတြက ကိုယ့္ကိုယ္ကိုယ္ သတ္ေသႏႈန္းမ်ားတယ္။ ဒါေပမဲ့ မေသဘူး။ တကယ္အသက္ေသတာက အမ်ိဳးသားေတြမ်ားတယ္။ ဘာေၾကာင့္လဲဆိုေတာ့ အမ်ိဳးသမီးေတြက ေဆးျပားေသာက္တာ၊ ပိုးသတ္ေဆးေသာက္တာေတြ မ်ားတယ္။ အမ်ိဳးသားေတြက်ေတာ့ ဓားနဲ႔ထိုးတာ၊ ႀကိဳးဆြဲခ်ေသတာေတြကို အသံုးမ်ားတယ္။ ဒါေၾကာင့္ အမ်ိဳးသားေတြက အမ်ိဳးသမီးေတြထက္ ျဖစ္တာပိုမ်ားတယ္။ ေနာက္တစ္ခုက အသက္ႀကီးလာေလေလ ကိုယ့္ကိုယ္ကိုယ္ သတ္ေသႏႈန္းက ပိုမ်ားလာတယ္။ အသက္ႀကီး တဲ့အခါမွာ စိတ္ဖိစီးမႈေတြက ပိုမ်ားလာလို႔ပဲ။ တခ်ိဳ႕က်ေတာ့လည္း ခံႏိုင္ရည္မရွိေတာ့တာပါတယ္။

Voice : ဆရာ့အေနနဲ႔ ဒီကိစၥနဲ႔ပတ္သက္ၿပီး သတိေပးစကားေလး ေျပာၾကားေပးပါဦး။
Dr.TZ : အခုေနာက္ပိုင္းမွာက အရက္၊ မူးယစ္ေဆးဝါးေတြကလည္း မ်ားလာတယ္။ စိတ္ဖိစီးမႈေတြ ကလည္း မ်ားလာေတာ့ အရင္ကထက္ ဒီလိုကိစၥေတြမ်ားလာဖို႔ အခြင့္အလမ္းေတြက ရွိေနတယ္။ ဒီေတာ့ တစ္ေယာက္ေယာက္က အေပၚမွာေျပာခဲ့သလို အျပစ္တင္တာမ်ိဳးေတြ ေျပာလာခဲ့မယ္ဆိုရင္ လ်စ္လ်ဴမ႐ႈပါနဲ႔၊ ေသခ်ာနားေထာင္ေပးပါ။ သူတို႔ရဲ႕စိတ္ထဲက ဖြင့္ေျပာလို႔ရွိရင္ ေလ်ာ့သြားမယ့္ စကားေတြကို ေဖးေဖးမမ၊ ကိုယ္ခ်င္းစာတရားနဲ႔ နားေထာင္ေပး ရမယ္။ အဲဒီလိုျဖစ္ေနတဲ့အခ်ိန္မွာ ကိုယ့္ဘက္ကသြားၿပီး ျငင္းခံုတာမ်ိဳး၊ အျပစ္တင္တာမ်ိဳးေတြသြား မလုပ္သင့္ပါဘူး။

Voice : အခုလို ေျဖၾကားေပးတာ ေက်းဇူးတင္ပါတယ္။

သီတာေဆြ