News

POST TYPE

TIP

ဘတ္စ္ကားစီးမယ္ဆိုရင္
06-Nov-2016

ကိုယ္စီးမယ့္ လိုင္းကားကို ေသခ်ာေရြးခ်ယ္ပါ

မနက္ခင္း အိမ္ကအထြက္မွာ ကိုယ္စီးရမယ့္ ဘတ္စ္ကားကို ေသခ်ာေရြးခ်ယ္ဖို႔ အႀကံျပဳခ်င္ပါတယ္။ အလုပ္သြား အလုပ္ျပန္၊ ေက်ာင္းသြား ေက်ာင္းျပန္အတြက္ လုိင္းကားတိုးစီးျခင္းက နိစၥဓူဝ အလုပ္ဆိုေပမယ့္ တစ္ေန႔တာလံုး စိတ္သက္သက္သာသာ အလုပ္လုပ္ႏုိင္ဖို႔အတြက္ အေရးပါပါတယ္။  ကိုယ္စီးတဲ့ကားက လူက်ပ္ေနမယ္ဆိုရင္ စိတ္သက္ေသာင့္သက္သာ မျဖစ္ေစဘဲ ကိုယ့္ရဲ႕ တစ္ေန႔တာကုိပါ အေႏွာင့္အယွက္ ျဖစ္ေစႏိုင္လို႔ပါ။ အျပင္ထြက္ဖို႔ လိုင္းကားစီးၾကတဲ့အခါ အတတ္ႏုိင္ဆံုး ကားက်ပ္က်ပ္ေတြ မစီးမိဖို႔ လိုအပ္ပါတယ္။ မျဖစ္မေန စီးနင္းရတဲ့ အခါမွာလည္း သတိေလး ကပ္ထားဖို႔ ဆုိခ်င္ပါတယ္။  (ဥပမာ- သင့္အနားကို လူတစ္ဦးက မူမမွန္တဲ့ အေနအထားနဲ႔ တိုးကပ္လာတ့ဲ အေျခအေနမ်ိဳး၊ သင့္ကိုပဲ အာ႐ံုစိုက္ ၾကည့္ခံေနရတဲ့ အခါမ်ိဳးကို ဆိုလိုပါတယ္)
 
ကားစီးရင္း ဖုန္းကိုအာ႐ုံစုိက္ျခင္းကို ေရွာင္ပါ 

ကားတိုးစီးရင္း ဖုန္းေျပာျခင္းနဲ႔ Facebook သံုးျခင္းတို႔ကို ဆင္ျခင္ပါ။ ကားေပၚမွာ ေနရာထုိင္ခံု မရခဲ့ပါက လက္တစ္ဖက္လႊတ္ၿပီး ဖုန္းေျပာျခင္း Facebook အသံုးျပဳျခင္း၊ ဂိမ္းကစားေနျခင္းက သင့္ကို ဒုကၡလွလွေပးႏိုင္ပါတယ္။ လူက်ပ္ေနရင္ျဖစ္ျဖစ္၊ လူေခ်ာင္ေနရင္ျဖစ္ျဖစ္ ကားဘရိတ္အုပ္တဲ့  အခါမ်ိဳး၊ ဒါမွမဟုတ္ အခ်င္းခ်င္း တိုးႀကိတ္တာမ်ိဳး အေျခအေနမွာ သင့္ကို ဟန္ခ်က္ပ်က္ၿပီး လဲၿပိဳေစႏုိင္ပါတယ္။ ကားေပၚမွာ ေနရာမရဘူးဆုိရင္ ဟန္းဖုန္း မသံုးဖို႔ ထပ္အႀကံျပဳခ်င္ပါတယ္။
 
အတတ္ႏုိင္ဆံုး ေငြအေႂကြေဆာင္ထားပါ

ကားခေပးဖုိ႔ အတြက္ပါ။ တကယ္လို႔ သင့္မွာ အေႂကြမပါခဲ့ရင္ ယာဥ္အကူရဲ႕ အေျပာအဆို ခံရႏိုင္ၿပီး ကံမေကာင္းရင္ ကားက်ပ္လြန္း၊ တုိးလြန္းေနလုိ႔ ကားချပန္ေတာင္းဖို႔ ေမ့သြားတဲ့အခါမ်ဳိးမွာ ကိုယ့္ပိုက္ဆံပါ ဆံုး႐ႈံးသြားႏုိင္ပါတယ္။ ကားခမေပးဘဲ ေပးစီးတယ္ ဆိုတာမ်ိဳးက ႀကံဳေတာင့္ႀကံဳခဲ ကံတရားပါ။
 
ခါးပိုက္ႏိႈက္ သတိျပဳပါ

လိုင္းကားတိုးစီးမယ္ ဆိုရင္ေတာ့ ခါးပိုက္ႏိႈက္ကို မျဖစ္မေန အထူးဂ႐ုစိုက္ရမွာ ျဖစ္ပါတယ္။ လူက်ပ္တဲ့ ကားေပၚမွာ ခါးပိုက္ႏိႈက္ဟာ အမ်ိဳးသား ျဖစ္ႏုိင္သလို သန္႔သန္႔ျပန္ျပန္နဲ႔ အမ်ိဳးသမီးငယ္ေလးေတြလည္း ျဖစ္ႏိုင္ပါတယ္။ ခါးပိုက္ႏိႈက္ အမ်ားဆံုး က်င္လည္ေလ့ ရွိတဲ့ ေနရာေတြမွာလည္း အတက္အဆင္း ဂ႐ုစိုက္ရပါမယ္။ ကိုယ့္အိတ္ကို ႏိႈက္ေနတာကိုေတြ႔ရင္ လက္တို႔သတိေပးမယ့္သူေတြ ရွိသလို လူတုိင္းကလည္း လက္တို႔သတိေပးမွာ မဟုတ္ပါဘူး။ 
ဘာလို႔လဲဆိုေတာ့ ခုေနာက္ပိုင္း သတင္းေတြမွာ ပါေလ့ရွိတတ္တဲ့ တခ်ိဳ႕ခါးပိုက္ႏိႈက္ေတြဟာ ကူညီသူကို အၿငိဳးနဲ႔ ရန္ျပဳေလ့ ရွိတာေၾကာင့္ပါ။ ဒီကိစၥနဲ႔ ထပ္တူမလိုအပ္ဘဲ ေငြအမ်ားႀကီး ထည့္ယူလာတာ မ်ိဳး၊ လက္ဝတ္လက္စားေတြ အလြန္အကြၽံ ဝတ္ဆင္တာမ်ိဳး ဆင္ျခင္သင့္ပါတယ္။ ကားေပၚက လူတုိင္းကို သံသယထားဖို႔ မဟုတ္ေပမယ့္ သတိလက္လြတ္ မေနဖို႔ ဆုိခ်င္တာပါ။ ကားက်ပ္သည္ျဖစ္ေစ၊ ေခ်ာင္သည္ျဖစ္ေစ ေဘးလြယ္အိတ္ကို ခ်ိဳင္းၾကားမွာ ညႇပ္လြယ္ေနရာက အေရွ႕ဘက္ကိုပစ္ၿပီး ကိုယ္နဲ႔ကာ လြယ္ထားသင့္ပါတယ္။ ဒါဟာ ကိုယ့္အိတ္ကို အလြယ္တကူ မႏိႈက္ႏုိင္ေအာင္ အလြယ္ကူဆံုး ကာကြယ္နည္းပါ။
 
အတက္အဆင္း ဂ႐ုစိုက္ပါ

ကိုယ္ဆင္းမယ့္ မွတ္တုိင္မေရာက္ခင္ ႀကိဳတင္ျပင္ဆင္ထားဖို႔ လိုပါတယ္။ ကိုယ္ကသာ ထိုင္ခံုေနရာက ႀကိဳမထြက္ထားမိရင္ မွတ္တုိင္ေရာက္တဲ့အခါ အတက္အဆင္း လူေတြကို တုိးရတာနဲ႔ ယာဥ္အကူရဲ႕ စိတ္မရွည္ျခင္းေတြကို ခံရမွာျဖစ္ၿပီး အတင္းတြန္းခ် အတင္းတြန္းတင္တာမ်ိဳးကိုလည္း ႀကံဳေတြ႔ရႏုိင္ပါတယ္။ ဒီအေျခအေနမ်ိဳးေတြဟာ အမ်ိဳးသားေရာ အမ်ဳိးသမီးမ်ားပါ ႀကံဳေတြ႔ႏိုင္တဲ့ အေျခအေနမ်ဳိး ျဖစ္ပါတယ္။ (ယာဥ္အကူ အေတာ္မ်ားမ်ားက မွတ္တုိင္အဆင္း အတက္မွာ ဒီလိုအျပဳအမူေတြ ရွိတတ္ပါတယ္။)

ကိုယ္ခ်င္းစာစိတ္ထားပါ

လုိင္းကားတိုးစီးရသူေတြဟာ အမ်ဳိးသား၊ အမ်ဳိးသမီးအရြယ္စံု ျဖစ္တ့ဲအတြက္ တစ္ဦးခ်င္းစီက အသိတရားနဲ႔ ကိုယ္ခ်င္းစာစိတ္ ထားႏုိင္ရင္ အေကာင္းဆံုး ျဖစ္ပါတယ္။ မိန္းကေလးေတြ အေနနဲ႔ လိင္ပိုင္းဆုိင္ရာ ေႏွာင့္ယွက္မႈေတြ ႀကံဳေတြရေလ့ ရွိသလို အမ်ဳိးသားေတြ အေနနဲ႔လည္း ထင္ေယာင္ထင္မွား အထင္ခံရတဲ့ အေျခအေနမ်ိဳးေတြ ရွိႏုိင္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ အမ်ိဳးသားေတြ အေနနဲ႔လည္း လိုင္းကားတိုးစီးတဲ့အခါ ဆင္ျခင္ရမယ့္ အရာေတြ ရွိပါတယ္။ မရည္ရြယ္ဘဲ  အမ်ိဳးသမီးေတြနားကို ကားက်ပ္လို႔ တိုးကပ္မိတဲ့အခါ အိတ္ပါရင္ အေရွ႕ဘက္ကေနကာၿပီး ထားစီးဖို႔၊ ကိုယ့္ကို သံသယ မဝင္ေအာင္ ေနတတ္ဖို႔ လိုပါတယ္။ ဒီလိုမွ မဟုတ္ရင္ ခပ္စြာစြာ မိန္းကေလးေတြနဲ႔ႀကံဳရင္ အရွက္ရေစႏုိင္သလို မိန္းကေလးတစ္ေယာက္ အမွန္တကယ္ ေႏွာင့္ယွက္ခံရၿပီ ဆုိရင္လည္း အကူအညီေပးဖို႔ ဝန္မေလးသင့္ပါဘူး။
 
စကားတိုးတုိး ေျပာပါ 

သူငယ္ခ်င္းမ်ား အုပ္စုလိုက္ လိုင္းကားစီးတဲ့ အခါပဲျဖစ္ျဖစ္၊ ဖုန္းစကားေျပာတဲ့အခါပဲ ျဖစ္ျဖစ္ အေဖာ္ၾကားႏုိင္႐ံုသာ ေျပာသင့္ပါတယ္။ ဘတ္စ္ကားေပၚမွာ ကိုယ္တစ္ဦးတည္း၊ ကိုယ့္အေပါင္းအသင္းေတြ တစ္စုတည္း စီးေနတာမ်ဳိး မဟုတ္ဘဲ အမ်ားနဲ႔ ေဝမွ်သြားရတယ္ ဆုိတာမ်ဳိး သတိထားၿပီး အမ်ားကို အေႏွာင့္အယွက္ ျဖစ္ေစတဲ့ အသံက်ယ္ေလာင္စြာ ေျပာဆိုျခင္း၊ ရယ္ေမာျခင္းေတြကို ေရွာင္သင့္ပါတယ္။

လုိင္းကားေပၚကို တက္လိုက္တာနဲ႔ ကိုယ္မျမင္ႏုိင္တဲ့ အႏၲရာယ္ေတြက ကိုယ့္နားမွာ အၿမဲရွိ ေနပါတယ္။ ဥပမာ- ကိုယ့္ေရွ႕ထိုင္ခံုက ညစ္ညမ္းဗီဒီယိုဖိုင္ေတြ ဖြင့္ၾကည့္ေနတာမ်ိဳး၊ ကိုယ့္ေဘးက လူက အလြန္အကြၽံ အရက္မူးေနတာမ်ိဳးကို ဆိုလိုပါတယ္။

ဘရိတ္ေဆာင့္အုပ္တဲ့ အခါမ်ဳိးမွာ ဟန္ခ်က္ညီဖုိ႔ ေသခ်ာကိုင္ဖို႔နဲ႔ လူႀကီးမိဘေတြ အသက္အရြယ္ႀကီး ရင့္သူေတြနဲ႔ မသန္စြမ္းသူေတြ သံဃာေတာ္ေတြကို ယဥ္ေက်းမႈအရျဖစ္ျဖစ္ ကိုယ္ခ်င္းစာစိတ္အရ ျဖစ္ျဖစ္ ထုိင္ခံုေနရာဖယ္ေပးတဲ့  အမူအက်င့္ေလးေတြကိုလည္း လုပ္သင့္ပါတယ္။ ဘယ္ေလာက္ပဲ ႐ုိင္းစုိင္းတဲ့ ယာဥ္ေမာင္း၊ ယာဥ္ေနာက္လုိက္ေတြနဲ႔ ႀကံဳႀကံဳ ဖက္ၿပိဳင္အံတုဖုိ႔ မႀကိဳးစားတာ အေကာင္းဆုံးပါ။ 

ခိုင္ခိုင္