News

POST TYPE

TIP

ေၾကာက္ရြံ႕တာက လူမႈဘဝနဲ႔ က်န္းမာေရးကို ေကာင္းမြန္ေစ
27-Oct-2016

မိတ္ေဆြမွာ ေၾကာက္စရာ တစ္ခုခု ရွိေနတယ္ဆိုရင္ ဝမ္းသာစရာသတင္း ရွိပါတယ္။ စိတ္ေရာဂါကု ဆရာဝန္ စာေရးဆရာ ေဒါက္တာ စတိဗ္ေအာ္မာရဲ႕ အဆိုအရ ေၾကာက္ရြံ႕တာဟာ က်န္းမာေရးအတြက္ အေထာက္အကူျပဳ ပါသတဲ့။ ေၾကာက္ရြံ႕တဲ့အခါ ေအာက္ပါ အက်ဳိးေက်းဇူး (၅) မ်ဳိးကို ရရွိတယ္လို႔ ေဒါက္တာက ေျပာျပပါတယ္။

(၁) ႏိုးႏိုးၾကားၾကား ရွိေစျခင္း

လူေတြ ေၾကာက္ရြံ႕တဲ့အခါ သတိ အေနအထားနဲ႔ ရွိေနတတ္ၾကတယ္ ဆိုတာကေတာ့ သိသာတဲ့အခ်က္ တစ္ခ်က္ပါ။ ေၾကာက္ရြံ႕တာဟာ အႏၲရာယ္ကို သတိျပဳမိေၾကာင္း အခ်က္ျပလိုက္တာပါပဲ။ ေၾကာက္ရြံ႕ စိတ္ျဖစ္တဲ့အခါ လူဟာ ပိုမို လ်င္ျမန္သန္စြမ္း လာတဲ့အတြက္ အႏၲရာယ္ကို ခုခံႏိုင္ၿပီး ထြက္ေျပးလြတ္ေျမာက္ ႏိုင္ပါတယ္။

(၂) ဘဝ၏အရသာကို အျပည့္အဝ ရရွိျခင္း

တစ္ခုခုကို ေၾကာက္တဲ့အခါ အဲဒီေၾကာက္ရြံ႔မႈကို အညံ့ခံလိုက္မလား ဒါမွမဟုတ္ ရင္ဆိုင္ ေက်ာ္ျဖတ္မလားဆိုၿပီး ေရြးစရာ ႏွစ္ခု ရွိလာပါတယ္။ မိတ္ေဆြက တစ္စံုတစ္ေယာက္ကို ခ်စ္ေနၿပီး သူနဲ႔ ရင္ဆိုင္ရမွာ ေၾကာက္ေနတယ္ ဆိုပါစို႔။ ေနာက္ဆံုးမွာ အဲဒီ့ အေၾကာက္တရားကို ေက်ာ္ျဖတ္ လိုက္ႏိုင္တဲ့အခါ မိတ္ေဆြရဲ႕ အခ်စ္ဇာတ္လမ္းက ပိုရင္ခုန္စရာ ေကာင္းေနမွာ ျဖစ္ပါတယ္။

(၃) အလုပ္ကို အေထာက္အကူျပဳျခင္း

ေၾကာက္ရြံ႕တာဟာ လူကို မလႈပ္မယွက္ ျဖစ္သြားေစႏိုင္သလို ပိုၿပီးေတာ့လည္း လႈပ္လႈပ္ရွားရွား ျဖစ္ေစႏုိင္ပါတယ္။ အထူးသျဖင့္ အလုပ္နဲ႔ ပတ္သက္တဲ့အခါ လႈပ္ရွား တက္ၾကြဖို႔ ပိုျဖစ္ႏိုင္ပါတယ္။ တင္စရာရွိတဲ့ စာရြက္စာတမ္းေတြ အခ်ိန္ကပ္လာတဲ့အခါ ေၾကာက္စိတ္ေၾကာင့္ ပိုတြန္းတြန္းတိုက္တိုက္ လုပ္ျဖစ္ၿပီး အလုပ္လည္း ပိုတြင္တတ္ပါတယ္။

(၄) ေပ်ာ္စရာေကာင္းျခင္း

ရင္ခုန္စိတ္ လႈပ္ရွားမႈကိုရဖို႔ ကိုယ့္ကိုယ္ကို တမင္သက္သက္ေတာင္ ေၾကာက္ေအာင္ လုပ္ၾကပါေသးတယ္။ ဥပမာ ေဟာ္လိုဝင္း ပြဲေတာ္လို႔ေခၚတဲ့ တေစၦႀကီးမ်ား ပြဲေတာ္မွာဆိုရင္ ေၾကာက္ရြံ႕မႈရဲ႕ အရသာကို ေပ်ာ္ရႊင္ ခံစားၾကသလို သရဲ တေစၦနဲ႔ ေၾကာက္စရာ ရုပ္ရွင္ဇာတ္ကားေတြကိုလည္း လူအမ်ားစု ၾကည့္ဖူး တတ္ၾကပါတယ္။ ေနာက္ၿပီး သည္းထိတ္ရင္ဖို ျဖစ္ေစဖို႔ ရိုလာကိုစတာ စီးတာတို႔ ခ်ားရဟတ္ စီးတာတို႔လည္း စီးတတ္ၾကပါေသးတယ္။

(၅) လူမႈဆက္ဆံေရးကို ပိုေကာင္းေစျခင္း

ေၾကာက္ရြံ႕မႈေၾကာင့္ မလံုၿခံဳသလို ခံစားရတဲ့အခါ တျခားလူေတြနဲ႔ ပိုေရာေရာေႏွာေႏွာ ေနျဖစ္ စကားေတြ ေျပာျဖစ္တတ္ၾကပါတယ္။ ဥပမာ သရဲကားၾကည့္တဲ့အခါ လူစုၿပီး ၾကည့္ေလ့ ရွိသလို ေၾကာက္စိတ္ျဖစ္ေစတဲ့ တစ္ေနရာရာကို သြားတဲ့အခါမွာလည္း အေဖာ္ေတြနဲ႔စုၿပီး သြားေလ့ ရွိၾကပါတယ္။ အဲဒီ့အတြက္ မိတ္ေဆြေတြ သူငယ္ခ်င္းေတြၾကားမွာ ရင္ႏွီးမႈ တိုးျမႇင့္ရရွိေစပါတယ္။

Ref : rd.com

  • VIA