News

POST TYPE

INTERVIEW

ေဒါက္တာမိုးေအာင္ေက်ာ္ႏိုင္ႏွင့္ ေတြ႔ဆံုျခင္း
14-Nov-2018

လူငယ္ႏွင့္ ဆီးခ်ိဳ

ဆီးခ်ိဳေရာဂါျဖစ္ပြားမႈသည္ လြန္ခဲ့သည့္ ဆယ္စုႏွစ္ထက္ပို၍ လူငယ္မ်ားတြင္ ျဖစ္ပြားမႈမ်ားေနသည္။ ထိုေရာဂါျဖစ္ပြားမႈသည္ အစားအေသာက္ အေနအထိုင္ ေျပာင္းလဲမႈမ်ားေၾကာင့္ျဖစ္သည္။ ထိုကဲ့သို႔ ျဖစ္ပြားမႈမ်ားႏွင့္ ပတ္သက္သည့္ အခ်က္အလက္မ်ားကို သိရွိႏိုင္ရန္ အေထြေထြ ေရာဂါကုသမားေတာ္ႀကီး ေဒါက္တာမိုးေအာင္ေက်ာ္ႏိုင္ႏွင့္ The Voice Daily က ေတြ႔ဆံုေမးျမန္းျဖစ္သည္မ်ားကို ေကာက္ႏုတ္ေဖာ္ျပအပ္ပါသည္။

Voice : ဆီးခ်ိဳေရာဂါ ျဖစ္ပြားပံုကို ရွင္းျပေပးပါဦး။
Dr.MAKN : ခႏၶာကိုယ္ထဲ၊ ေသြးထဲမွာရွိသင့္တဲ့ အခ်ိဳဓာတ္ ပမာဏထက္ မ်ားေနေတာ့ ဆီးထဲမွာ အခ်ိဳဓာတ္ေတြ ပါလာတာကို ေျပာတာျဖစ္တယ္။ ရွိသင့္ရွိထိုက္တဲ့ ပမာဏထက္ မ်ားေနတဲ့အေၾကာင္းအရင္း ႏွစ္မ်ိဳးရွိတယ္။ အခ်ိဳဓာတ္ကိုထိန္းတဲ့ အင္ဆူလင္ဓာတ္က ခႏၶကိုယ္ထဲမွာရွိတဲ့ ပန္ကရိယလို႔ေခၚတဲ့ မုန္႔ခ်ိဳအိတ္ကေန မထုတ္လုပ္ႏိုင္ေတာ့တဲ့အခါမွာ အခ်ိဳဓာတ္ေတြ ျမင့္တက္တယ္။ ဒါကို အမ်ိဳးအစား ၁ ဆီးခ်ိဳေရာဂါလို႔ ေခၚတယ္။ အမ်ိဳးအစား ၂ ဆီးခ်ိဳေရာဂါက ခႏၶာကိုယ္ထဲက ဆီးခ်ိဳထိန္းႏိုင္တဲ့ အင္ဆူလင္ဓာတ္ကို ထုတ္ေတာ့ထုတ္ေပမယ့္ လုပ္ငန္းလုပ္တဲ့အခါမွာ အဟန္႔အတား၊ အေႏွာင့္အယွက္ျဖစ္ေနတဲ့အတြက္ ခႏၶာကိုယ္ထဲမွာရွိေနတဲ့ အခ်ိဳဓာတ္ကို ထိန္းသိမ္းမႈမျပဳႏိုင္ဘူး။ ပတ္ဝန္းက်င္မွာ အမ်ားစုျဖစ္တာ၊ ျဖစ္မႈျမင့္တက္တာသည္ ဆီးခ်ိဳေရာဂါေတြသည္ အမ်ိဳးအစား ၂ ဆီးခ်ိဳေရာဂါျဖစ္တယ္။ သူက ခႏၶာကိုယ္ထဲမွာရွိေနတဲ့ ဆီးခ်ိဳထိန္းတဲ့ဓာတ္သည္ ေရာက္ရွိလာတဲ့ အခ်ိဳဓာတ္ေတြကို ထိန္းသိမ္းမႈ မျပဳႏိုင္ေတာ့ဘူး။ အမ်ိဳးအစား ၁ က အေၾကာင္းအမ်ိဳးမ်ိဳးေၾကာင့္ ပန္ကရိယထိခိုက္ပ်က္စီးသူေတြမွာ အခ်ိဳဓာတ္ မထိန္းႏိုင္ဘူး။ အဲဒီလိုလူနာေတြကို ကုသမႈမွာေတာ့ အင္ဆူလင္လို႔ေခၚတဲ့ ထိုးေဆးထိုးျခင္းကို အဓိကထား ကုသမႈေပးရတယ္။

Voice : အခုေနာက္ပိုင္း လူငယ္ေတြမွာ ဆီးခ်ိဳေရာဂါ အျဖစ္မ်ားလာတာ ဘာေၾကာင့္ပါလဲ ဆရာ။
Dr.MAKN : ဒါက အမ်ိဳးအစား ၁ ဆီးခ်ိဳေရာဂါသည္ မုန္႔ခ်ိဳအိတ္ ထိခိုက္ပ်က္စီးလို႔ျဖစ္တဲ့အတြက္ အသက္အ႐ြယ္မေ႐ြး ျဖစ္ႏိုင္တယ္။ လူငယ္ေတြမွာလည္း ျဖစ္တာေတြ႔ရတယ္။ အမ်ိဳးအစား ၂ ဆီးခ်ိဳေရာဂါက အခ်ိဳဓာတ္ထိန္းတဲ့ေနရာမွာ အခက္အခဲျဖစ္တယ္။ သူသည္ အရင္တုန္းကေတာ့ အသက္ ၄၀ ေက်ာ္မွာျဖစ္တယ္။ လူႀကီးေတြမွာျဖစ္တဲ့ေရာဂါလို႔ သတ္မွတ္ထားတယ္။ အခုေနာက္ပိုင္းမွာေတာ့ အသက္ ၂၀ ေက်ာ္မွာ ေတြ႔လာရတာ အမ်ားႀကီးပဲ။ ဘာေၾကာင့္ျဖစ္သလဲဆိုေတာ့ ဆီးခ်ိဳဓာတ္ထိန္းတဲ့ဓာတ္ကို အဟန္႔အတား အေႏွာင့္အယွက္ေတြ ေပၚလာတဲ့အတြက္ပါ။ ေနာက္ၿပီး အစားအေသာက္၊ အေနအထိုင္ ေျပာင္းလဲလာလို႔ပါ။ လူေနမႈပံုစံ ေျပာင္းလဲလာလို႔ပါ။

Voice : အမ်ိဳးအစား ၂ ဆီးခ်ိဳေရာဂါက အျဖစ္မ်ား တယ္ဆိုတဲ့ အခ်က္ေလးေတြကို ရွင္းျပေပးပါဦးဆရာ။
Dr.MAKN : အမ်ိဳးအစား ၂ က ဘာနဲ႔ဆက္စပ္သလဲဆိုေတာ့ ဝျခင္း၊ အဆီမ်ားျခင္း၊ ကိုယ္လက္ လႈပ္ရွားမႈမျပဳျခင္း စတာေတြနဲ႔ ဆက္စပ္မႈရွိတာ ေတြ႔ရတယ္။ က်န္းမာေအာင္ မစားေသာက္တာေတြ၊ ကိုယ္လက္လႈပ္ရွားမႈ နည္းတာေတြေၾကာင့္ လူငယ္ေတြမွာ ေတြ႔ရတယ္လို႔ ယူဆတယ္။ ေနာက္တစ္ခုက အခ်ိဳစားသံုးမႈျမင့္လာတယ္။ အဓိကေတာ့ ေကာ္ဖီမစ္နဲ႔ အေအးေတြက ေပါေပါနဲ႔ လြယ္လြယ္ေသာက္ႏိုင္တဲ့ သေရစာအုပ္စုျဖစ္တယ္။ အခ်ိဳစားသံုးတာ ျမင့္လာတဲ့အတြက္ တစ္ဖက္ကၾကည့္ရင္ အမ်ိဳးအစား ၂ က ျဖစ္တာျမင့္လာတယ္။ ကိုယ္လက္လႈပ္ရွားမႈ အားနည္းျခင္းအားျဖင့္ ခႏၶာကိုယ္ထဲမွာရွိတဲ့ အခ်ိဳဓာတ္ေတြကို သံုးစြဲတဲ့ေနရာမွာ ေလ်ာ့က်သြားတဲ့အတြက္ အခ်ိဳဓာတ္ ျမင့္မားလာတယ္။ ပံုမွန္အားျဖင့္ အခ်ိဳဓာတ္က ခႏၶာကိုယ္ထဲမွာ စြမ္းအင္အတြက္ မရွိမျဖစ္လိုတယ္။ အဲဒီအခ်ိဳဓာတ္က အစားအေသာက္မွာပါတဲ့ ကစီဓာတ္ေတြကေနေခ်ဖ်က္ၿပီး အခ်ိဳဓာတ္ကို ခႏၶာကိုယ္ရဲ႕ စြမ္းအင္အျဖစ္ အသံုးခ်တယ္။ ပိုလွ်ံတာေတြကိုေတာ့ သိမ္းဆည္းထားတယ္။ အခ်ိဳဓာတ္ေတြ အမ်ားႀကီးထားရင္ ခႏၶာကိုယ္ရဲ႕ ေသြးေၾကာနံရံေတြ ပ်က္စီးတတ္ေတာ့ သိမ္းတာမ်ားလာတဲ့အခါ အဆီဓာတ္ေတြက မ်ားလာၿပီး အခ်ိဳဓာတ္ကို ဆက္မထိန္းႏိုင္ေတာ့ဘူး။ အေနအထိုင္နဲ႔လည္းဆိုင္တယ္ ဆိုတဲ့အခါက်ေတာ့ အရင္က အသက္ ၄၀ ေက်ာ္ေလာက္ဆို အခုက အသက္ ၂၀၊ ၂၅ လူငယ္ေတြမွာပါ ျဖစ္တာေတြ႔ရတယ္။ သုေတသနရလဒ္ေတြအရ Childhood Obesity လို႔ေခၚတဲ့ လူငယ္ဘဝတည္းက အဝလြန္တဲ့ကေလးေတြ မ်ားလာတဲ့အတြက္ပါ။ ဒါေၾကာင့္ အစားအေသာက္ အေနအထိုင္က တိုက္႐ိုက္ပတ္သက္ပါတယ္။

Voice : အသက္ငယ္တဲ့ကေလးမွာ ဆီးခ်ိဳေရာဂါ ျဖစ္လာၿပီဆိုရင္ ဘယ္လိုခြဲျခားသိႏိုင္ပါသလဲ။
Dr.MAKN : ကေလးေတြမွာ ဆီးခ်ိဳေရာဂါျဖစ္ၿပီဆိုရင္ အမ်ိဳးအစား ၁ ဆီးခ်ိဳေရာဂါနဲ႔ အမ်ိဳးအစား ၂ ဆီးခ်ိဳေရာဂါ ခြဲျခားဖို႔လိုတယ္။ မုန္႔ခ်ိဳအိတ္ေရာင္ရမ္းထိခိုက္လား၊ မုန္႔ခ်ိဳအိတ္ေၾကာင့္ ဆီးခ်ိဳထိန္းတဲ့ဓာတ္ကို မထုတ္ႏိုင္ဘူးဆိုရင္ အမ်ိဳးအစား ၁ ဆီးခ်ိဳေရာဂါျဖစ္မယ္။ အဲဒီအခါမွာ လူငယ္ေပမယ့္ အင္ဆူလင္ ေဆးထိုး ကုသေပးရမယ္။ အင္ဆူလင္ထိုး ကုသဖို႔မလိုတဲ့ ကေလးဆီးခ်ိဳေရာဂါကို အမ်ိဳးအစား ၂ ဆီးခ်ိဳေရာဂါလို႔ ဆိုတယ္။ ဒီေတာ့ကေလးတစ္ေယာက္မွာ ဆီးခ်ိဳေရာဂါျဖစ္၊ မျဖစ္ အမ်ိဳးအစားခြဲျခားဖို႔ လိုအပ္တယ္။

Voice : ဆီးခ်ိဳေရာဂါရဲ႕ ေနာက္ဆက္တြဲအေနနဲ႔ ဘယ္လိုေရာဂါေတြ ဆက္စပ္ျဖစ္ေပၚလာႏိုင္ပါသလဲ။
Dr.MAKN : ဆီးခ်ိဳေရာဂါရဲ႕ သေဘာကေတာ့ ခႏၶာကိုယ္တြင္းမွာရွိတဲ့ အခ်ိဳဓာတ္ကို သာမန္အေျခအေနရေအာင္ ထိန္းသိမ္းမႈမျပဳႏိုင္ဘူး။ ေသြးေၾကာထဲမွာ မ်ားေနတယ္၊ ေက်ာက္ကပ္ကိုေရာက္ဖို႔ အခ်ိဳဓာတ္ေတြက ေသြးထဲမွာလွည့္ပတ္ၿပီး ေရာက္ရွိတယ္၊ ေသြးေၾကာ နံရံေတြက ဖ်က္ဆီးတယ္၊ ခႏၶာကိုယ္က ျပန္ျပင္လိုက္၊ ဖ်က္လိုက္နဲ႔ ၾကာတဲ့အခါမွာ ခႏၶာကိုယ္တစ္ခုလံုးမွာရွိတဲ့ ေသြးေၾကာေတြ က်ဥ္းလာတယ္။ ဘယ္လိုထိခိုက္သလဲဆိုေတာ့ တစ္ကိုယ္လံုးမွာရွိတဲ့ ေသြးေၾကာေတြကို က်ဥ္းေျမာင္းပိတ္ဆို႔ေစတယ္။ လတ္တေလာျဖစ္တာ မဟုတ္ဘူး။ ႏွစ္နဲ႔ခ်ီၿပီး ၾကာလာတဲ့အခါမွာ ထိခိုက္ပ်က္စီးတာ။ ေနာက္ဆက္တြဲအေနနဲ႔ ဦးေႏွာက္ေသြးေၾကာက်ဥ္းၿပီး ေလျဖတ္တာ၊ မ်က္စိသြားတဲ့ ေသြးေၾကာထိရင္ အျမင္အာ႐ံုထိခိုက္တာ၊ ႏွလံုးသြားတဲ့ ေသြးေၾကာထိရင္ ႏွလံုးေသြးေၾကာက်ဥ္းေရာဂါနဲ႔ ႏွလံုးေရာဂါျဖစ္ႏိုင္တယ္။ ေက်ာက္ကပ္သြားတဲ့ ေသြးေၾကာထိရင္ ေက်ာက္ကပ္ထိခိုက္ပ်က္စီးၿပီးေတာ့ ေက်ာက္ကပ္ေဆးရတာ ျဖစ္ႏိုင္တယ္။ ေျခ၊ လက္သြားတဲ့ ေသြးေၾကာက်ဥ္းၿပီးပိတ္ရင္ ပိုးဝင္ၿပီး ေျခပုပ္၊ လက္ပုပ္ေရာဂါျဖစ္ႏိုင္တယ္။ ဆီးခ်ိဳေရာဂါက ေသြးေၾကာနံရံေတြ ထိခိုက္က်ဥ္းေျမာင္းပိတ္ဆို႔ေစတဲ့အတြက္ တစ္ကိုယ္လံုးမွာ ျဖစ္ႏိုင္တယ္။ သတ္မွတ္တဲ့ေဘာင္ထဲမွာ ထိန္းသိမ္းရင္ေတာ့ ေနာက္ဆက္တြဲ ေရာဂါေတြမျဖစ္ေအာင္ ကာကြယ္ရာေရာက္မယ္။ တစ္ဖက္ကလည္း ခႏၶာကိုယ္ဝတဲ့သူေတြနဲ႔ ဆက္စပ္မႈရွိတယ္။ ဆီးခ်ိဳေရာဂါရွိတဲ့သူေတြမွာ တခ်ိဳ႕ကင္ဆာ ျဖစ္ပြားႏႈန္းမ်ားတာ ေတြ႔ရတယ္။ ရင္သားကင္ဆာ၊ သားအိမ္ကိုယ္ထည္ကင္ဆာ၊ အသည္းကင္ဆာ၊ အူမႀကီးကင္ဆာေတြျဖစ္တယ္။ ကင္ဆာေရာဂါေတြက အဝလြန္တာ၊ ဆီးခ်ိဳရွိတာနဲ႔ ဆက္စပ္ေနတယ္။

Voice : ဆီးခ်ိဳေရာဂါရဲ႕ လကၡဏာေတြကေရာ။
Dr.MAKN : အစပ်ိဳးလကၡဏာေတြက သတိျပဳမိတတ္သလို သတိမျပဳမိတတ္တာလည္း ရွိတယ္။ သတ္မွတ္ထားတဲ့ ပမာဏေက်ာ္ရင္ ေက်ာက္ကပ္ အျပင္ကို အခ်ိဳေတြ အကုန္လံုး စြန္႔ထုတ္တယ္။ အခ်ိဳနဲ႔ အတူ ေရကိုပါဆြဲၿပီး ယူခ်သြားတယ္။ ဒီေတာ့ ဆီးသြားတာမ်ားတယ္။ ဆီးခ်ိဳစျဖစ္သူရဲ႕ ပထမဆံုး လကၡဏာက ဆီသြားတာ တအားမ်ားတယ္။ ဆီးသြားမ်ားေတာ့ ေရငတ္ၿပီး အာေျခာက္တယ္။ ေရျပန္ေသာက္ရတယ္။ ဒီေတာ့ ေရပိုေသာက္ျဖစ္တယ္။ ဆီးပိုသြားတယ္။ တခ်ိဳ႕ဆို အခ်ိဳဓာတ္ကို ခႏၶာကိုယ္က စြမ္းအင္အျဖစ္ အသံုးမခ်ႏိုင္တဲ့အခါမွာ ဝိတ္က်တယ္။ အစားအေသာက္ကေတာ့ မပ်က္ဘူး။ ေနာက္ၿပီး ကိုယ့္မွာမ်ိဳး႐ိုးရွိတယ္၊ အခ်ိဳကို ပံုမွန္ထက္ ပိုစားခ်င္တဲ့စိတ္၊ အရင္ကမႀကိဳက္ေပမယ့္ ေနာက္ပိုင္းမွာ ႀကိဳက္လာတယ္။ ေရာဂါလကၡဏာေတြက မထင္ရွားဘဲ အေၾကာင္းအမ်ိဳးမ်ိဳးနဲ႔ ဆီးစစ္လိုက္မွပဲ ေရာဂါျဖစ္ေနတာ ေတြ႔ရတယ္။ သတိျပဳသင့္တာက ပံုမွန္ထက္ဆီးသြားၿပီ၊ ညဘက္ အိပ္ေပ်ာ္တဲ့အခါ ခဏခဏ ဆီးသြားရရင္ အာေျခာက္ၿပီး ေရေသာက္ေနရၿပီဆိုရင္ေတာ့ ဆီးခ်ိဳစစ္သင့္တယ္။

Voice : ဆရာ့အေနနဲ႔ ျဖည့္စြက္စကားေလး ေျပာေပးပါဦး။
Dr.MAKN : ကာကြယ္ျခင္းက ကုသျခင္းထက္ ေကာင္းတယ္။ ဆီးခ်ိဳေရာဂါက ကာကြယ္ႏိုင္တဲ့ အမ်ိဳးအစားထဲမွာပါတယ္။ အစားအေသာက္ အေနအထိုင္ေရာ၊ အဝမလြန္ေအာင္လုပ္တဲ့ နည္းစနစ္ေတြေရာ လိုက္နာသင့္တယ္။ ဒီေတာ့ အရက္၊ ကြမ္း၊ ေဆးလိပ္ ေရွာင္ပါ။ အဆီနဲ႔ အခ်ိဳကိုေရွာင္ပါ။ ဆန္၊ ဂ်ံဳနဲ႔လုပ္တဲ့ ကစီဓာတ္ပါတာေတြ ေလွ်ာ့စားပါ။ အငန္ေလွ်ာ့စားပါ။ အသီးအ႐ြက္ ပိုစားပါ။ ကိုယ္လက္လႈပ္ရွားမႈျပဳပါ။ ခႏၶာကိုယ္ အေလးခ်ိန္ကို စစ္ေဆးေနျခင္းျဖင့္ ကာကြယ္ႏိုင္ပါတယ္။

Voice : အခုလိုေျဖၾကားေပးတဲ့အတြက္ ေက်းဇူးတင္ပါတယ္။

သီတာေဆြ