စိတ္ဖိစီးမႈက လြတ္ေျမာက္ဖို႔ လြယ္ကူတဲ့နည္းလမ္း (၅) သြယ္ 29-Aug-2016 အျငင္းပြားမႈေတြ ရန္ျဖစ္မႈေတြ မေက်မလည္မႈေတြ ေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားမွာ ကိုယ္ေၾကာင့္ျဖစ္တာပဲ ဒါမွမဟုတ္ ဒါဟာကိုယ့္ကို ရည္ရြယ္တာပဲလို႔ အထင္မွားရာကေန စတတ္ပါတယ္။ MORE
မ်က္ႏွာေပၚက အေရးအေၾကာင္းေတြ ေလ်ာ့ပါးေစဖို႔ 29-Aug-2016 ႏုပ်ဳိေနဖို႔ဆိုတာ အမ်ဳိးသမီးတိုင္းရဲ႕ ဆႏၵတစ္ခုပါ။ မ်က္ႏွာေပၚက အေရးအေၾကာင္းေတြကေတာ့ ႏုပ်ဳိမႈကို ဖ်က္ဆီးပစ္တဲ့ တရားခံေတြပါပဲ။ MORE
မိတ္ကပ္ လိမ္းတဲ့အခါ ေဆာင္ရန္၊ ေရွာင္ရန္ 29-Aug-2016 ပိုမို လွပေအာင္ မိတ္ကပ္ လိမ္းျခယ္ၾကေပမယ့္ တစ္ခါတစ္ေလမွာ ပိုမလွသြားဘဲ မ်က္ႏွာ ပိုရင့္ သြားတတ္တာေတြ ျဖစ္ေလ့ ရွိပါတယ္ MORE
တစ္ပတ္အတြင္း ကိုယ္အေလးခ်ိန္ ၁၇ ေပါင္ေက်ာ္ ေလွ်ာ့ခ်နည္း 29-Aug-2016 ဘာအေၾကာင္းေၾကာင့္ပဲျဖစ္ျဖစ္ အျမန္ဆံုး ဝိတ္ခ်ဖို႔လို ေနသူတယ္ဆိုသူေတြ အတြက္ ေလ့က်င့္ခန္းလုပ္စရာမလို ေဆးေသာက္စရာ မလိုဘဲ ခုနစ္ရက္နဲ႔ ၁၇ ေပါင္ေက်ာ္အထိ က်ႏိုင္မယ့္နည္းေလး ေပးပါရေစ။ MORE
က်န္းမာေရးနဲ႔ညီေအာင္ ခရီးဘယ္လိုသြားမလဲ 29-Aug-2016 ခရီးသြားၿပီ ဆိုတဲ့အခါမွာ ကိုယ္ေနေနက် မဟုတ္တဲ့ ပတ္ဝန္းက်င္၊ ရာသီဥတုအသစ္၊ လူအမ်ားရွိရာ ေနရာ၊ အစားအစာသစ္ MORE
မိသားစုေတြေပ်ာ္ေစဖို႔ သိပၸံနည္းက် သုေတသနေတြက ဘာေျပာထားသလဲ (သို႔မဟုတ္) ေပ်ာ္႐ႊင္ေသာ မိသားစုဘဝမ်ား၏ လၽွိဳ႕ဝွက္ခ်က္ ၁၇ ခု 29-Aug-2016 တစ္ေယာက္နဲ႔ တစ္ေယာက္မ်က္ႏွာခ်င္းဆိုင္ ထိုင္ျခင္း၊ ဒါမွမဟုတ္ ခပ္ေစာင္းေစာင္း အေနအထားနဲ႔ ထိုင္တာတို႔ထက္စာရင္ တစ္ေယာက္ကိုတစ္ေယာက္ ေဘးခ်င္းယွဥ္ၿပီး MORE
ခြဲစိတ္စရာမလိုဘဲ ႏုပ်ဳိေစမယ့္ နည္း (၇) သြယ္ 28-Aug-2016 ခြဲစိတ္စရာ မလိုဘဲ ပိုမို ငယ္ရြယ္ႏုပ်ဳိတဲ့ အသြင္ကို ရရွိေစမယ့္ နည္းလမ္းေတြအေၾကာင္း အေရျပား အထူးကု ဆရာဝန္ႀကီးနဲ႔ ပလတ္စတစ္ဆာဂ်င္ေတြကို Reader Digest မဂၢဇင္းက ေမးျမန္းခဲ့ပါတယ္။ MORE
အေထြေထြ ေရာဂါကု ဆရာဝန္မ်ားအဖြဲ႔ ဥကၠ႒ ေဒါက္တာျမင့္ဦး(ဂ်ီပီ)ႏွင့္ေတြ႔ဆံုျခင္း 27-Aug-2016 ''မႏွစ္က ကာကြယ္ေဆးကို ဒီႏွစ္မွာလာထုိးရင္ ထိေရာက္ခ်င္မွ ထိေရာက္မွာ'' MORE
ျပည္သူ႔က်န္းမာေရး ဦးစီးဌာန၊ ဗဟိုတိုးခ်ဲ႕ ကာကြယ္ေဆးထိုး လုပ္ငန္း ဒုတိယ ညႊန္ၾကားေရးမွဴး ေဒါက္တာ ထားထားလင္းနဲ႔ ေတြ႔ဆံုျခင္း 27-Aug-2016 “ဂ်ပန္ဦးေႏွာက္ေရာင္ ေရာဂါဟာ ျခင္မွတစ္ဆင့္ ကူးစက္ျခင္းျဖစ္လို႔ ျခင္ မေပါက္ပြားေအာင္နဲ႔ ျခင္အကိုက္ မခံရေအာင္ ေနရပါမယ္” MORE
မႏၲေလးတိုင္းေဒသႀကီး၊ ျပည္သူ႔က်န္းမာေရး ဦးစီးဌာန တိုင္းဆရာဝန္ႀကီး (ခုခံက် / ကာလသား) ေဒါက္တာသန္းဝင္းႏွင့္ ေတြ႔ဆုံျခင္း 27-Aug-2016 ''ကြန္ဒုံးကို ပြဲေတာ္ေတြမွာ မေဝရဘူးဆိုတဲ့ ေခတ္ေတြကို ျဖတ္ခဲ့ၾကရတယ္'' MORE
LATEST NEWS 19-Feb-2019 ပ်က္စီးသြားသည့္ မဟာဝိဇယရံသီဘုရား ထီးေတာ္ျပန္တင္ 19-Feb-2019 အပ္ခ်ည္မွ်င္ဆရာေတာ္၏ စြပ္စြဲမႈ မမွန္ကန္ဟု ၿမိဳ႕ေတာ္ေဆး႐ုံဆို 19-Feb-2019 ရပ္ေက်းအုပ္ခ်ဳပ္ေရးမွဴးမ်ားကို သက္ေသခံကတ္ျပားႏွင့္ ရင္ထိုးတံဆိပ္ လုပ္ေပးရန္မရွိဟု ရန္ကုန္တိုင္းနယ္လံု၀န္ႀကီးေျပာ 19-Feb-2019 ပ်က္စီးသြားသည့္ မဟာဝိဇယဘုရား ထီးေတာ္ျပန္တင္ 19-Feb-2019 ဂ်ာမနီႏိုင္ငံေရာက္ ပုဂံေခတ္နံရံေဆးေရးပန္းခ်ီမ်ား ျမန္္မာႏိုင္ငံတြင္ျပသႏိုင္ရန္ ထိုင္းပညာရွင္တစ္ဦးစီစဥ္ 19-Feb-2019 သာစည္တြင္ အမ်ိဳးသားတစ္ဦး ေလးခြျဖင့္ ပစ္ခံရ၍ မ်က္လုံးထြက္က်
POPULAR POSTS 03-Feb-2019 ကားပါကင္ကိစၥ အခ်င္းမ်ားရာမွ ပရဟိတေဆးခန္း ဆရာဝန္ လူသတ္မႈျဖစ္ 15-Feb-2019 အဓမၼ သားေမြးေပးေနရသည့္ ျမန္မာမေလးမ်ား 03-Feb-2019 အႏွိပ္ခန္းရွာသည့္ အမ်ိဳးသား ဝိုင္းထိုးႀကိတ္ကန္ေက်ာက္သည့္ ဒဏ္ရာျဖင့္ ေသဆံုး 13-Feb-2019 ဘဏ္ေခ်းေငြႏွင့္ စစ္ေဆးဆဲ ဘီလီယံ ၂၀ ေက်ာ္ အ႐ႈပ္ေတာ္ပံု 03-Feb-2019 ဘုန္းႀကီးလမ္းတြင္ ခ်စ္သူႏွင္႔တြဲလာေသာ အမ်ဳိးသမီးကို ရည္းစားေဟာင္းျဖစ္သူ ဓားျဖင့္ဆင့္ထိုး 11-Feb-2019 YKKO ေၾကးအိုး စားေသာက္ဆုိင္လုပ္ငန္းကုိ ႐ိုးမကုမၸဏီဝယ္ယူ