ေကာ္ဖီဟာ စိတ္တက္ႂကြေစရံုမကဘဲ အသားအေရနဲ႔ ဆံပင္ကို လွပေစတဲ့ အက်ဳိးေက်းဇူးေတြကိုပါ ေပးႏိုင္တယ္ဆိုတဲ့ သတင္းေကာင္းကို ေကာ္ဖီခ်စ္သူေတြဆီ ေဝမွ်ခ်င္ပါတယ္။

ခႏၶာကိုယ္ေရာ စိတ္ပါ မွ်မွ်တတ က်န္းမာဖို႔ လိုအပ္ပါတယ္။ ခႏၶာကိုယ္ေရာ စိတ္ပါ က်န္းမာေစဖို႔ ေန႔စဥ္ လူေနမႈ ဘဝမွာ လုပ္ေဆာင္သင့္တဲ့ အစားအေသာက္၊ အမူအက်င့္ အခ်ဳိ႕ကို ေဖာ္ျပ ေပးလိုက္ပါတယ္

မ်က္လံုးတစ္ဝိုက္က အေရျပားဟာ အႏုနယ္ဆံုးနဲ႔ အပါးလႊာဆံုးျဖစ္ၿပီး အိုမင္းရင့္ေရာ္မႈ အျမန္ဆံုး ေနရာလည္း ျဖစ္တယ္လို႔ အေရျပား အထူးကုဆရာဝန္

ဒီလကၡဏာေတြ သင့္မွာရွိေနတယ္ဆိုရင္ သင္ဟာ စိတ္က်ေရာဂါကို ခံစားေနရပါၿပီ။

ဘဝလက္တြဲေဖာ္ဟာ ေပ်ာ္ရႊင္မႈအတြက္ အေရးပါပါတယ္။ တစ္ဦးေပၚတစ္ဦး ယံုၾကည္ရၿပီး ခိုင္မာတဲ့ ဆက္ဆံေရးမ်ဳိးရွိတဲ့

အျငင္းပြားမႈေတြ ရန္ျဖစ္မႈေတြ မေက်မလည္မႈေတြ ေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားမွာ ကိုယ္ေၾကာင့္ျဖစ္တာပဲ ဒါမွမဟုတ္ ဒါဟာကိုယ့္ကို ရည္ရြယ္တာပဲလို႔ အထင္မွားရာကေန စတတ္ပါတယ္။

ႏုပ်ဳိေနဖို႔ဆိုတာ အမ်ဳိးသမီးတိုင္းရဲ႕ ဆႏၵတစ္ခုပါ။ မ်က္ႏွာေပၚက အေရးအေၾကာင္းေတြကေတာ့ ႏုပ်ဳိမႈကို ဖ်က္ဆီးပစ္တဲ့ တရားခံေတြပါပဲ။

ပိုမို လွပေအာင္ မိတ္ကပ္ လိမ္းျခယ္ၾကေပမယ့္ တစ္ခါတစ္ေလမွာ ပိုမလွသြားဘဲ မ်က္ႏွာ ပိုရင့္ သြားတတ္တာေတြ ျဖစ္ေလ့ ရွိပါတယ္

ဘာအေၾကာင္းေၾကာင့္ပဲျဖစ္ျဖစ္ အျမန္ဆံုး ဝိတ္ခ်ဖို႔လို ေနသူတယ္ဆိုသူေတြ အတြက္ ေလ့က်င့္ခန္းလုပ္စရာမလို ေဆးေသာက္စရာ မလိုဘဲ ခုနစ္ရက္နဲ႔ ၁၇ ေပါင္ေက်ာ္အထိ က်ႏိုင္မယ့္နည္းေလး ေပးပါရေစ။

ခရီးသြားၿပီ ဆိုတဲ့အခါမွာ ကိုယ္ေနေနက် မဟုတ္တဲ့ ပတ္ဝန္းက်င္၊ ရာသီဥတုအသစ္၊ လူအမ်ားရွိရာ ေနရာ၊ အစားအစာသစ္

တစ္ေယာက္နဲ႔ တစ္ေယာက္မ်က္ႏွာခ်င္းဆိုင္ ထိုင္ျခင္း၊ ဒါမွမဟုတ္ ခပ္ေစာင္းေစာင္း အေနအထားနဲ႔ ထိုင္တာတို႔ထက္စာရင္ တစ္ေယာက္ကိုတစ္ေယာက္ ေဘးခ်င္းယွဥ္ၿပီး

ခြဲစိတ္စရာ မလိုဘဲ ပိုမို ငယ္ရြယ္ႏုပ်ဳိတဲ့ အသြင္ကို ရရွိေစမယ့္ နည္းလမ္းေတြအေၾကာင္း အေရျပား အထူးကု ဆရာဝန္ႀကီးနဲ႔ ပလတ္စတစ္ဆာဂ်င္ေတြကို Reader Digest မဂၢဇင္းက ေမးျမန္းခဲ့ပါတယ္။

''မႏွစ္က ကာကြယ္ေဆးကို ဒီႏွစ္မွာလာထုိးရင္ ထိေရာက္ခ်င္မွ ထိေရာက္မွာ''

''ကြန္ဒုံးကို ပြဲေတာ္ေတြမွာ မေဝရဘူးဆိုတဲ့ ေခတ္ေတြကို ျဖတ္ခဲ့ၾကရတယ္''