News

POST TYPE

HEALTH

အေထြေထြေရာဂါကု သမားေတာ္ႀကီး ေဒါက္တာ မိုးေအာင္ေက်ာ္ႏိုင္ႏွင့္ ေတြ႔ဆံုျခင္း
17-May-2017 tagged as

မိုးဦးက်ကာလျဖစ္သည့္ ယခုကဲ့သို႔ ရာသီကူးေျပာင္းခ်ိန္မ်ားတြင္ စားေသာက္ေနထိုင္မႈပံုစံ မမွန္ျခင္းေၾကာင့္ က်န္းမာေရးဆိုင္ရာ ေရာဂါမ်ား ျဖစ္ပြားႏိုင္ၿပီး ယင္းကဲ့သို႔ ေရာဂါမ်ားျဖစ္ပြားမႈ ေဘးအႏၲရာယ္မွ ႀကိဳတင္ သတိထား ကာကြယ္ႏိုင္ရန္ မိုးဦးက်ကာလမ်ားတြင္ ျဖစ္ပြားတတ္သည္မ်ားကို အေထြေထြ ေရာဂါကု သမားေတာ္ႀကီး ေဒါက္တာ မိုးေအာင္ေက်ာ္ႏိုင္ႏွင့္ The Voice က ေမးျမန္းထားသည္မ်ားကို ေကာက္ႏုတ္ေဖာ္ျပအပ္ပါသည္။

Voice : မိုးဦးက်ကာလမွာ ဘယ္လိုေရာဂါမ်ိဳးေတြ ျဖစ္ႏိုင္ပါသလဲ။
Dr.MAKN : မိုးဦးက်ကာလမွာ အျဖစ္မ်ားတဲ့ ေရာဂါအေနနဲ႔ အၾကမ္းဖ်င္း သံုးခုခြဲထားတယ္။ တစ္ခုကေတာ့ မိုး႐ြာထဲ ထြက္တယ္ဆိုရင္ ေလတိုက္တယ္၊ အေအးမိတယ္၊ အေအးပတ္တယ္ေပါ့။ ေနာက္တစ္ခုကေတာ့ ေရမသန္႔တာေပါ့။ ေနာက္ဆံုး တစ္ခုကေတာ့ ျခင္ေပါ့။ ျခင္ကလည္း မိုးတြင္းမွာဆိုရင္ သာမန္ အခ်ိန္ေတြထက္ ျခင္ေပါက္ပြားမႈႏႈန္း ပိုမ်ားတယ္။ စိုထိုင္းတဲ့ ကာလျဖစ္လို႔ေပါ့။ ျခင္ေၾကာင့္ျဖစ္တဲ့ ေရာဂါေတြ ပိုမ်ားတယ္။ ဥပမာ - ေသြးလြန္တုပ္ေကြးေပါ့။ ေတာေတြနဲ႔ စမ္းေခ်ာင္းေတြ ရွိတဲ့ေနရာမွာဆိုရင္ေတာ့ ငွက္ဖ်ားေရာဂါကလည္း မိုးဦးက်ကာလမွာ အျဖစ္ မ်ားတယ္။

Voice : ဒီလို ျဖစ္ၿပီဆိုရင္ ျဖစ္ႏိုင္တဲ့ ေရာဂါအေျခအေနေတြကို ရွင္းျပေပးပါဦး။
Dr.MAKN : အေအးမိတာကေတာ့ မိုး႐ြာထဲမွာ ေရေတြ စိုသြားမယ္၊ ေရစိုႀကီးနဲ႔ အခ်ိန္ၾကာသြားမယ္၊ ေလတိုက္မယ္၊ ေအးတဲ့ေနရာမွာ ေနမယ္ဆိုရင္ အေအးမိႏိုင္မယ္။ အေအးမိရင္ေတာ့ ႏွာေစးမယ္၊ ေခ်ာင္းဆိုးမယ္၊ လည္ေခ်ာင္း နာမယ္၊ ဖ်ားမယ္၊ တုပ္ေကြးျဖစ္မယ္ စသျဖင့္ ေရာဂါေတြ ျဖစ္ႏိုင္တယ္။ ေရမသန္႔တာက အစားအေသာက္ေတြ ေဆးတဲ့အခါမွာ မသန္႔တဲ့ေရကို သံုးစြဲမိႏိုင္တယ္။ ေနာက္ယင္ေကာင္ေတြ ပိုၿပီးေပါက္တဲ့အတြက္ ယင္ေကာင္ေတြကေနတစ္ဆင့္ ပိုးကူးစက္မႈႏႈန္းေတြ ပိုေတြ႔ရတယ္။ အဲဒီကေန ျဖစ္ႏိုင္တဲ့ ေရာဂါေတြကေတာ့ ဝမ္းေလွ်ာ ဝမ္းပ်က္ေရာဂါ၊ ဝမ္းကိုက္ေရာဂါ၊ အူေရာင္ငန္းဖ်ား ေရာဂါနဲ႔ ကာလဝမ္းေရာဂါအထိ ျဖစ္ႏိုင္တယ္။ အစားအေသာက္ မသန္႔ရာကေန ဝင္တဲ့ ေနာက္ထပ္ ေရာဂါကေတာ့ အသည္းေရာင္ အသားဝါ ေအပိုးေၾကာင့္ အသည္းေရာင္ အသားဝါျဖစ္တဲ့သူေတြကိုလည္း ေတြ႔ရတယ္။ ဒါ့အျပင္ မ်က္စိဝါတဲ့ ေရာဂါတစ္ခုျဖစ္တဲ့ ႂကြက္ေသးကေန ျဖစ္တဲ့ေရာဂါေပါ့။ မိုး႐ြာတဲ့အခါမွာ ႂကြက္ေသးထဲမွာပါတဲ့ ဗက္တီးရီးယားပိုးေတြက ေရစီးေၾကာင္းကတစ္ဆင့္ လူေတြရဲ႕ ေျခေထာက္နဲ႔ ထိေတြ႔တဲ့အခါ ပိုးေတြပါေနရင္ အသည္းေရာင္ အသားဝါျဖစ္တယ္။

Voice : ေရမသန္႔လို႔ ျဖစ္တဲ့ေရာဂါေတြအတြက္ ဘယ္လိုျပဳမူေနထိုင္သင့္ပါသလဲ။
Dr.MAKN : ကူးစက္ႏိုင္တဲ့ ေရာဂါေတြျဖစ္တဲ့ ေရကေန၊ အစားအေသာက္ကေန၊ အစားအေသာက္ ျပဳျပင္တဲ့သူေတြ မသန္႔ရွင္းရာကေန ကူးစက္တယ္။ ကိုယ္က သတိထားရမွာက အစားအေသာက္ေပါ့။ အစားအေသာက္မွာ အျပင္စာေတြ စားၾကမယ္ဆိုရင္ အဲဒီမွာ ေဈးေရာင္းတဲ့သူေတြက အေရးႀကီးတယ္။ တတ္ႏိုင္ရင္ အျပင္စာ မစားဘဲ ကိုယ့္အိမ္မွာ သန္႔သန္႔ရွင္းရွင္း စားေသာက္ရင္ေတာ့ ဒီေရာဂါေတြ ခံစားစရာ မရွိဘူး။ အစားအေသာက္ ျပဳလုပ္ေရာင္းခ်တဲ့သူေတြ အေနနဲ႔ အေရးႀကီးတယ္။ ခ်က္ျပဳတ္တဲ့ေနရာမွာ သံုးစြဲတဲ့ေရကလည္း သန္႔သင့္တယ္။ အမႈန္အမႊားေတြနဲ႔ ယင္ေကာင္ေတြ မနားေအာင္ အုပ္ထားရမယ္။ အစားအေသာက္ကိုထည့္တဲ့ ပန္းကန္ေတြကိုလည္း သန္႔ရွင္းတဲ့ေရနဲ႔ ေဆးေၾကာထားတာ ျဖစ္ရမယ္။ ေနာက္အဲဒါကို ကိုင္တြယ္တဲ့သူကလည္း လက္အိတ္နဲ႔ ကိုင္တြယ္ရမယ္ေပါ့။ သူတို႔ေတြက စနစ္က်မွ စားသံုးတဲ့သူေတြ အေနနဲ႔ အစားအေသာက္ကဝင္တဲ့ ေရာဂါေတြ ကင္းေဝးမွာ ျဖစ္တယ္။ တို႔စရာလို အစိမ္းစားတာေတြကိုလည္း ေရသန္႔နဲ႔ ေသေသခ်ာခ်ာ ေဆးေၾကာၿပီးမွ စားသင့္တယ္။

Voice : ဒီေရာဂါေတြက နာတာရွည္အေနနဲ႔ ျဖစ္သြားႏိုင္ပါသလား။
Dr.MAKN : အမ်ားစုကေတာ့ နာတာရွည္ အေနနဲ႔ မျဖစ္ဘူး။ ဝမ္းေလွ်ာ ဝမ္းပ်က္ဆိုရင္ ေရာဂါျဖစ္တဲ့အခ်ိန္မွာ ဓာတ္ဆားရည္ကို ျဖည့္သြင္းေပးရတယ္။ ဗက္တီးရီးယားပိုးေၾကာင့္ဆိုရင္ ဆရာဝန္ျပၿပီး ပိုးသတ္ေဆးေတြ ေသာက္ၿပီး စနစ္တက် ကုသမႈ ခံယူမယ္ဆိုရင္ ေပ်ာက္ကင္းသြားမယ္။ နာတာရွည္ေတာ့ မျဖစ္ဘူး။ သို႔ေသာ္ ကာလဝမ္းလိုမ်ိဳးက ျဖစ္တဲ့အခ်ိန္မွာ စနစ္တက် ကုန္ဆံုးသြားတဲ့ ေရနဲ႔ ဆားဓာတ္ကို ျပန္မျဖည့္ႏိုင္ရင္ အသက္အႏၲရာယ္ရွိတယ္။ ေနာက္ အသည္းေရာင္ အသားဝါလည္း ဒီအတိုင္းပဲ။ ေပါ့ေပါ့မထားဘဲ ေရနဲ႔ အစားအေသာက္ ကိစၥေတြကို မိုးဦးက်မွာ ဦးစားေပး ေဆာင္႐ြက္သင့္ပါတယ္။

Voice : အသည္းေရာင္ အသားဝါ ေအပိုးနဲ႔ ပတ္သက္ၿပီး ရွင္းျပေပးပါဦး။
Dr.MAKN : အသည္းေရာင္ အသားဝါ ေအပိုးနဲ႔ အီးပိုး အစားအေသာက္ကဝင္တဲ့ ေရာဂါပါ။ အသည္းေရာင္ အသားဝါ ဘီနဲ႔ စီပိုးေတြက ေသြးနဲ႔ ေသြးထြက္ ပစၥည္းရယ္၊ ခႏၶာကိုယ္က ထြက္တဲ့ အရည္ေတြရယ္ကတစ္ဆင့္ ကူးစက္တယ္။ ေအပိုးက ေရာဂါပိုး သယ္ေဆာင္တဲ့သူက လကၡဏာ မရွိေပမယ့္ သူ႔ရဲ႕ဝမ္းထဲမွာ၊ အစာလမ္းေၾကာင္းထဲမွာ သည္းေျခရည္ထဲမွာ ဒီအသည္းေရာင္ အသားဝါ ေအပိုးရွိတဲ့သူ စြန္႔ထုတ္လိုက္တဲ့ မစင္ထဲမွာ ဒီပိုးေတြ ပါလာတယ္။ ပိုးေတြက ေရေၾကာင့္ျဖစ္ျဖစ္၊ ယင္ေကာင္ေၾကာင့္ျဖစ္ျဖစ္၊ ပိုးရွိတဲ့ေျမႀကီးကို ကိုင္တြယ္မိလို႔ပဲျဖစ္ျဖစ္၊ ေအပိုးရွိတဲ့ ေဈးေရာင္းတဲ့သူက အေလးစြန္႔ၿပီး လက္ကို စနစ္တက် မေဆးဘဲ စားေသာက္ဖြယ္ရာေတြကို ျပင္ဆင္တဲ့အခါမွာပဲျဖစ္ျဖစ္ ပိုးေတြက စားသံုးသူေတြရဲ႕ ခႏၶာကိုယ္ထဲ ေရာက္သြားတယ္။ ခံႏိုင္ရည္ရွိတယ္ ဆိုရင္ေတာ့ အသည္းေရာင္ အသားဝါအဆင့္အထိ မျဖစ္လိုက္ဘဲ ဖ်ားခ်င္သလို၊ ပ်ိဳ႕ခ်င္သလိုနဲ႔ မအီမသာ တစ္ပတ္ေလာက္ျဖစ္ၿပီး ျပန္ေကာင္းသြားတတ္တယ္။ အဲလိုလူေတြက်ေတာ့ ေျခာက္လ၊ တစ္ႏွစ္တန္သည္ေပါ့။ ေသြးစစ္ၾကည့္ရင္ သူ႔မွာ အသည္းေရာင္ အသားဝါေအပိုး ဝင္ထားဖူးတာကို ေတြ႔ႏိုင္တယ္။ အဲဒီေတာ့ ပိုးဝင္တဲ့ပမာဏ မ်ားတယ္၊ ကိုယ့္ရဲ႕ ကိုယ္ခံအားကလည္း သိပ္မေကာင္းဘူးဆိုရင္ ဖ်ားႏိုင္တယ္။ ရင္ေခါင္း ညာဘက္အေပၚကတင္းၿပီး မအီမသာေအာင့္ၿပီး မ်က္စိဝါလာတတ္တယ္။ ေရာဂါပိုးမ်ားသြားရင္ေတာ့ အသက္အႏၲရာယ္အထိပါ ျဖစ္ႏိုင္တယ္။ ကေလးေတြမွာ အသည္းေရာင္ အသားဝါေအပိုး ကာကြယ္ေဆးဆိုတာလည္း ရွိတယ္။ ငယ္႐ြယ္စဥ္ အျပင္ အစားအေသာက္ေတြနဲ႔ မထိေတြ႔ခင္မွာ ႀကိဳတင္ ကာကြယ္ေဆးထိုးထားရင္ ကာကြယ္ႏိုင္တယ္။

Voice : ေနာက္ဆံုးအခ်က္ျဖစ္တဲ့ ျခင္နဲ႔ပတ္သက္ၿပီးေတာ့ ေျပာျပေပးပါဦး။
Dr.MAKN : ျခင္က အသက္အႏၲရာယ္ျဖစ္ႏိုင္တဲ့ ေသြးလြန္တုပ္ေကြး ျဖစ္တယ္။ အိမ္တစ္အိမ္မွာ ေသြးလြန္တုပ္ေကြးေရာဂါ ျဖစ္ၿပီဆိုရင္ သူ႔ရဲ႕ပတ္ဝန္းက်င္က ခုနစ္အိမ္ကို က်န္းမာေရးဌာန အေၾကာင္းၾကားၿပီး ျခင္ေဆးဖ်န္းရတယ္။ ေသြးလြန္တုပ္ေကြးက ကေလး၊ လူႀကီး အကုန္လံုး ျဖစ္ႏိုင္တယ္။ ျဖစ္ခဲ့ရင္လည္း အသက္ အႏၲရာယ္ရွိတယ္။ ဒီလိုျခင္ေပါတဲ့ ရာသီမွာ ဖံုး၊ သြန္၊ လဲ၊ စစ္နည္းေတြနဲ႔ ပိုးေလာက္လန္းကေန သက္ႀကီး ျခင္မျဖစ္ေအာင္ ကာကြယ္ရမယ္။ ဒါက လူတိုင္းမွာ တာဝန္ရွိတယ္။ ေရၾကည္ေရသန္႔မွာပဲ ေပါက္တဲ့အတြက္ ကိုယ့္အိမ္မွာရွိတဲ့ ဘုရားပန္းအိုး၊ ေရခ်ိဳးကန္၊ တျခား ေရထည့္ထားတဲ့ကန္ေတြကို တတ္ႏိုင္သမွ် ဖံုးအုပ္ ထားသင့္တယ္။ ေရဝပ္ႏိုင္တဲ့ ေနရာေတြမရွိေအာင္ ေဆာင္႐ြက္ရမယ္။ ျခင္ကိုက္မခံရေအာင္ နည္းမ်ိဳးစံုနဲ႔ ကာကြယ္ၿပီး ပိုဂ႐ုစိုက္သင့္တယ္။ ကိုယ့္အနီးပတ္ဝန္းက်င္မွာ ေသြးလြန္တုပ္ေကြး ျဖစ္တယ္လို႔ သတင္းၾကားရင္ ျခင္ကိုက္ မခံရေအာင္ ပိုၿပီးေတာ့ ေဆာင္႐ြက္ေနထိုင္သင့္တယ္။

Voice : အခုလို ေျဖၾကားေပးတဲ့အတြက ေက်းဇူးတင္ပါတယ္။                     

သီတာေဆြ

  • TAGS